立定跳远（教学设计）-2023-2024学年人教版体育三年级上册.docx

立定跳远（教学设计）-2023-2024学年人教版体育三年级上册

主备人

备课成员

教学内容

《立定跳远（教学设计）》-2023-2024学年人教版体育三年级上册

本节课选自人教版体育三年级上册第二章《跳跃运动》中的“立定跳远”。教学内容主要包括：

1.立定跳远的动作要领：包括预备姿势、起跳、腾空和落地四个阶段。

2.立定跳远的训练方法：通过分组练习、游戏化训练等方式，提高学生的跳跃能力。

3.立定跳远的比赛规则：介绍立定跳远比赛的基本规则和注意事项。

4.安全教育：教授学生在进行立定跳远时如何保护自己，避免运动损伤。

核心素养目标

1.增强学生的身体协调性和灵活性，通过立定跳远练习提高学生的身体素质。

2.培养学生勇敢、自信的品质，鼓励学生在跳跃运动中挑战自我，克服困难。

3.培养学生的团队协作能力，通过分组练习和比赛，提高学生之间的沟通与配合。

4.增强学生的安全意识，教育学生在体育活动中遵守规则，预防运动伤害。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是掌握立定跳远的正确动作要领和技巧。具体包括以下几个方面：

-预备姿势：学生需要学会正确的站立姿势，两脚与肩同宽，脚尖略向外，身体重心稍向前倾。

-起跳：学生需掌握从静止到快速起跳的技巧，包括腿部力量的爆发和上肢的摆动配合。

-腾空：学生在腾空阶段要保持身体平衡，避免过度前倾或后仰。

-落地：学生需要学会正确的落地姿势，以减少对膝盖和脚踝的冲击，如膝盖微弯，用前脚掌着地。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对于动作细节的掌握和身体协调性的提高。具体难点包括：

-动作连贯性：学生在起跳、腾空和落地过程中，动作往往不够连贯，需要反复练习才能形成肌肉记忆。

例如：学生在起跳时往往会忘记摆动手臂，导致跳跃距离短。

-力量分配：学生往往难以掌握力量分配，要么起跳无力，要么过度用力导致动作变形。

例如：学生在起跳时过于用力，导致身体过度前倾，无法保持平衡。

-安全意识：学生在练习过程中，可能会忽略安全措施，如落地姿势不正确，容易造成运动伤害。

例如：学生在落地时直接用脚跟着地，容易扭伤脚踝。教师需要通过示范、指导和个别辅导，帮助学生克服这些难点。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：人教版体育三年级上册课本，确保每位学生都有一本。

2.辅助材料：准备立定跳远教学视频、动作分解图解，以及相关体育游戏的音乐资源。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需准备足够的沙坑或海绵垫，以保障学生安全落地。

4.教室布置：将教室清空，留出足够的空间供学生进行立定跳远练习，同时划分出安全区域和比赛区域。

教学过程

首先，我将按照教学步骤详细描述本节课的教学过程。

1.导入新课

-我会通过一个简短的热身活动来吸引学生的注意力，例如带领学生做简单的拉伸运动，确保学生的身体状态适宜进行体育活动。

-接着，我会向学生介绍本节课的主题：“今天我们将学习立定跳远，这是一项能够提高我们跳跃能力和身体协调性的运动。”

2.理论讲解

-我会拿出教材，翻到立定跳远的章节，向学生展示立定跳远的动作分解图，并逐一解释每个阶段的动作要领。

-“首先，我们来看预备姿势，两脚与肩同宽，脚尖略向外，身体重心稍向前倾。接下来是起跳，要注意力量的爆发和上肢的摆动。然后是腾空，保持身体平衡。最后是落地，膝盖微弯，用前脚掌着地。”

3.动作示范

-我会亲自示范立定跳远的正确动作，让学生直观地看到每个阶段的动作是如何进行的。

-“现在，我会做一次完整的立定跳远动作，请大家注意观察我的动作细节。”

4.分组练习

-学生将被分成小组，每组由一名小组长负责组织练习。

-“现在，我们来分组练习。每个小组选出一个小组长，负责带领大家按照教材上的步骤进行练习。记住，每个动作都要做到位。”

5.个别指导

-我会在学生练习过程中巡回指导，纠正学生的动作错误，并提供个别辅导。

-“张同学，你的起跳姿势很棒，但要注意落地时膝盖要微弯。李同学，你的摆动手臂不够有力，可以尝试加大摆动幅度。”

6.游戏化训练

-为了增加学习的趣味性，我会设计一些与立定跳远相关的游戏，如“跳远接力赛”。

-“接下来，我们来玩一个游戏。每个小组进行跳远接力赛，看哪个小组能够在规定时间内完成最远的距离。”

7.安全教育

-我会特别强调学生在练习过程中的安全，确保他们了解如何避免运动伤害。

-“在进行立定跳远时，一定要注意安全。如果感到不适，立即停止练习，并向我报告。”

8.比赛与评估

-学生将进行一次小型的比赛，我会对他们的表现进行评估，并提供反馈。

-“现在，我们将进行一次小型