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12条经络的易瘀堵点，疏通经络不求人

身体的十二条经脉，是联络运行气血、脏腑肢节、沟通内外的重

要通道。

体内的经络拥堵，势必造成气血运行阻碍，养分不能运送过来，

垃圾无法及时排出，相应的脏腑功能受到影响，久之疾病形成。

循着经络按摩的过程中，我们会发现有些部位特别痛，“痛则不

通”，这说明经络有堵塞。实际上每条经络都有它容易堵塞的几个穴

位，探查到这些痛点，有时候会发现，很多时候我们烦恼的一些小毛

病也迎刃而解了。

肝经

肝经不通的表现：口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛；眩晕、血压

不稳、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大；月经不调、乳

房疾病、小便黄；眼干、眼涩、眼疲劳。

肝经易堵塞穴位：阴包穴、太冲穴、期门穴

肺经

肺经不通的表现：怕风、易汗、咽干、咳嗽；过敏性鼻炎、皮肤

干燥、易过敏；动则气短、胸翳、面部无华。

肺经易堵塞穴位：孔最穴、鱼际穴

脾经

脾经不通的表现：脘腹胀气、消化不良、口淡；易呕吐作闷、易

倦怠、虚肥；头胀、头脑不清、湿气重、下肢肿胀、便溏；面部微黄、

眼袋明显；关节酸胀。

脾经易堵塞穴位：地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴

心包经

心包经不通的表现：失眠多梦、易醒、难入睡；心烦健忘、胸翳

闷、口干；神经衰弱。

心包经易堵塞穴位：天泉穴、郄门穴、肘下2寸

三焦经

三焦经不通的表现：偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒；手足怕冷、

倦怠易怒、皮肤易过敏；肌肉关节酸痛、无力、食欲不振。

三焦经易堵塞穴位：四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴

胆经

胆经不通的表现：口干口苦、偏头痛、易惊悸；爱叹息、便溏、

便秘、皮肤萎黄；消化不良、关节痛；痰湿结节积聚。

胆经易堵塞穴位：肩井穴、风市穴、悬钟穴、临泣穴

肾经

肾经不通的表现：手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月

经不调、性欲减退；前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。

肾经易堵塞穴位：照海穴、大钟穴、水泉穴

胃经

胃经不通的表现：咽喉痛、胃痛、怕热、消化不良；倦怠、膝关

节酸痛、便秘；唇干舌燥、身体消瘦。

胃经易堵塞穴位：髀关穴、梁丘穴、丰隆穴

膀胱经

膀胱经不通的表现：恶风怕寒、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝

酸软、静脉曲张；尿频、尿多、尿黄、前列腺肥大。

膀胱经易堵塞穴位：昆仑穴、承山穴、合阳穴、委中穴

心经

心经不通的表现：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、忧郁

易怒；口腔溃疡、口干口臭。

心经易堵塞穴位：少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、神门穴

大肠经

大肠经不通的表现：下牙痛、头痛、口干、皮肤易过敏；青筋斑

点多、肠胃功能减弱；肩颈痛、慢性咽喉炎。

大肠经易堵塞穴位：手三里穴、合谷穴、手五里穴

小肠经

小肠经不通的表现：小腹绕脐而痛、心翳、头顶痛；易腹泻、手

脚寒凉；吸收不良、虚肥；肩周炎。

小肠经易堵塞穴位：天宗穴、后溪穴、肩贞穴