小孩健不健康,就看看这几个地方就知道!.pdfVIP

小孩健不健康，就看看这几个

地方就知道！

1：眼角

如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩

子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花

生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

2：舌头

小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。

这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。

祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲

子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不

要用多油。

3：嘴角

仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引

起的，说明有了脾火。

可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给

孩子吃。

要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点

至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给

你颜色看看。

4：肛门

小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现

红色，颜色越深，说明体内火越大。

一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比

如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么

的。

一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子

吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受

的，但不要太寒性的食物。

这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食

物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。

5：大便

每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺

利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大

便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。

尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸

荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

6：手心

经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉

的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，

那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食

物，伤着了，反而更难办。

给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。

一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿

就可解决问题。

小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处

理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是

减轻症状。

像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的

烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表

达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。

还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，

也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他

就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急

疹，最有效。

都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含

水比成人多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小，要是缺

一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水

是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时

喝上水。

一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃

水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝

一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不

好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒

素”在睡前大部排出去。

经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。

几个关键部位是：

十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。

膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。

从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进

智力发育。

后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结

出一个经验：

每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往

下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是

肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；看看是不是

大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或

是空腹喝点香油冰糖水也行。

要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或

是蒲公英，把湿热通过尿给排出去

学几个推拿手法

1：捏脊

具体做法是：