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心理健康演讲稿简短范文_关注心理健康演讲稿

5月25日是心理健康日，“5.25”的谐音是“我爱我”，也就是

我们自己要爱护自己。把它作为一个专门的纪念日就是提醒我们每一

个人要爱惜我们自己，要关注我们的心理健康。今天小编在这给大家

整理了一些关于心理健康演讲稿，我们一起来看看吧！

心理健康演讲稿1

同学们、老师们：

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难

和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，

没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚

走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的

快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多

心理问题：

1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;

与异性在一起时感到不自在。

4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家

长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就

不舒服，总觉得别人对自己不公平。

6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，

学习困难。

7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么

办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让

人，没理搅三分，控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20__

级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%

的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心

情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。

所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节

自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族

旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡

献、成才的前提。素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基

础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了

良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

基于此，我希望同学们能学会：

用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当用沟通温暖心灵。

推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行

交流，为个性健康发展注入爱的阳光。

用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、

同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关

注与呵护，让生活充满甜蜜和喜悦用心理健康知识补给营养，充盈心

灵，积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识，积极参与学

校各项活动用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发

现、早调理时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快

乐戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活

动

让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每

一天让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一

样灿烂愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。

希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想，

祝愿每位同学学业有成，身心健康，梦想成真，终生幸福。

心理健康演讲稿2

各位同学、各位老师：

今天我校举办第六届心理健康节暨校园艺术节开幕式。这是我校

本学期的一项重大活动，是我校两校合并、成功创建教育现代化小学

后的第一届心理健康节，因此，本届心理健康节具有特别重要的意义，

全校1370多名同学将在老师的组织下、度过为期半个月丰富多采的校

园生活。

心理健康节暨校园艺术节，年年搞，今年我们一方面发扬以往一

些好的做法，另一方面积极探索，力求搞出特色，力求使心理健康节

成为同学们最喜欢过的校园生活。所以本届心理健康节安排三个大的

活动：

一个是半日开课活动。21日(星期四)上午，学校将有10位老师上

研讨课，探索学科如何渗透心理健康教育，如何更好地为同学们学习

成绩的提高服务。同时学校外请南京的特级教师、学科带头人来校上

课、听课、作