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健康作文范文5篇
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健康作文范文5篇
写作文能够提高我们的写作水平和语言表达能力，更具说服力和
影响力，通过作文，我们可以记录和回顾自己的成长和经历，使我们
的人生更加丰富和有意义，下面是本店铺为您分享的健康作文范文5
篇，感谢您的参阅。
健康作文范文篇1
时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。
通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。无论是生命、认知、
沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确的目
标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。
一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。这两次课实
在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我更能吸收所学知
识。自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有成功也有失
败。但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们
以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对队友以及自己了解，我们
能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。第二次
户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。这一系列收获
都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟通之前要要充分了
解自已，也要了解对方。其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通
赢得主动。相互交流时也要相信对方，只有在互信基础上的交流，才
是双方所希望的。
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二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情绪的控制
的重要性。首先，我学会了及时关注自己的情绪。并根据不同情况下
及时调整
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