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智慧树大学生心理健康见面课题及答案

一、压力与挫折应对：经历风雨，使见彩虹

1、问题:当面对挫折时，思考别人遇到此事会怎样做是（）方

法缓解压力。

选项：

A:发泄法

B:转移法

C:换位法

D:求助法

答案:【换位法】

2、问题:考验失利、笔记本电脑被偷、受讽刺打击等阻碍个体行

为是（）

选项：

A:挫折情境

B:挫折认知

C:挫折反应

D:挫折行为

答案:【挫折情境】

3、问题:挫折对个体的影响具有双面性。挫折对大学生所起到的

积极作用（）

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选项：

A:降低大学生的学习效率

B:增强大学生的挫折耐受力

C:降低大学生的思维能力和生活能力

D:促使大学生改变性格与出现行为偏差

答案:【增强大学生的挫折耐受力】

4、问题:心理调节措施有效的减压方法（）。

选项：

A:在别人身上寻求安慰

B:静坐休息

C:放声大笑

D:听歌听音乐

答案:【静坐休息,放声大笑,听歌听音乐】

5、问题:冬天洗冷水澡、冬泳是培养大学生挫折承受力的有效方

法。（）

选项：

A:对

B:错

答案:【对】

二、学习心理：持知识之匙开智慧之门

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1、问题:大概在初次学习之后的12小时、1天、4天、7天、14

天、30天以及半年，分别是遗忘的关键期。

选项：

A:对

B:错

答案:【对】

2、问题:适当过度学习达到（）可以达到最大效果。

选项：

A:120%

B:130%

C:140%

D:150%

答案:【150%】

3、问题:提升学习动力的方法有哪些？

选项：

A:培养强烈的求知欲

B:培养浓厚的专业兴趣

C:有意识的培养成就动机

D:有意识的激发成就动机

答案:【培养强烈的求知欲,培养浓厚的专业兴趣,有意识的培养成就

动机,有意识的激发成就动机】

4、问题:提高和发展记忆力，应注意

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选项：

A:记忆要有明确的目

B:记忆要有浓厚的兴趣

C:记忆要有高度的注意力

D:记忆要遵循规律，及时复习

答案:【记忆要有明确的目,记忆要有浓厚的兴趣,记忆要有高度的注

意力,记忆要遵循规律，及时复习】

5、问题:遇到考试焦虑可以通过（）方式来调节。

选项：

A:认真复习，认识自己的优势，正确评价自己。

B:改变认知，进行积极的自我暗示。

C:合理宣泄，积极地进行自我恢复。

D:积极地进行心理咨询，克服心理障碍。

答案:【认真复习，认识自己的优势，正确评价自己。,改变认知，进

行积极的自我暗示。,合理宣泄，积极地进行自我恢复。,积极地进行

心理咨询，克服心理障碍。】

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