《大学生体育与健康》第八章 田径运动.pptx

大学生体育与健康;;1．短跑和中长跑的基本技术有哪些？

2．背向滑步推铅球的基本技术和比赛规则是什么？

;;;;田径运动;一、田径运动的概念;二、田径运动的分类;三、田径运动的功能;作为中国短跑界的领军人物，苏炳添的实力与影响力都是毋庸置疑的。一路走来，苏炳添凭借自身实力与拼搏奋进的精神，在赛场上创造了无数佳绩。;2012年伦敦奥运会中，苏炳添就以小组第三的成绩成功晋级半决赛，成为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

在2015年赛季中，创造了9秒99的成绩。

在2018年赛季中，状态极佳的苏炳添创造出9秒91的成绩，追平亚洲百米纪录，成为当之无愧的亚洲短跑王者！;所有的成功者都需要经过千锤百炼的磨炼。在2018年赛季之后，苏炳添受伤病困扰、疫情防控等因素的影响，鲜少出现在赛场上。在2021年5月的美国男子百米比赛中，重返赛场的苏炳添不负众望，跑出了9秒98的佳绩，宣告自己重返职业生涯的巅峰。;跑类运动;跑类运动是单脚支撑与腾空相互交替、蹬与摆相互配合的周期性运动。;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;二、场地与比赛规则;二、场地与比赛规则;二、场地与比赛规则;二、场地与比赛规则;跑步是一项有益身心的运动，不仅可以增强体力，还可以调节大脑皮质的兴奋中枢和抑制中枢，使人释放压力、精神振奋，保持积极乐观的心态，同时可以培养勇敢、顽强的精神。以班级为单位，组织4×400m接力跑比赛。同学们自由结合，每4人一组。用时最短的一组获胜。;跳跃类运动;跳跃类运动是指运动员运用自身的能力或借助一定的器材，两脚用力离开原地向上或向前跳，使人体越过尽可能高的高度或跳出尽可能远的距离的运动。;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;2018年5月27日，国际田联钻石联赛在美国尤金如火如荼地进行，男子跳高项目迎来了决赛，中国选手王宇获得国际田联钻石联赛尤金站男子跳高项目季军。;作为毕业于清华大学社科学院体育学专业的研究生，王宇的成绩远不止如此：2013年，王宇获得北京鸟巢国际田径精英挑战赛男子跳高项目冠军，并创造2米33的个人室外跳高最好成绩；2018年，在斯洛伐克王宇以2米31的成绩获得国际室内跳高赛冠军，刷新了个人室内跳高最好成绩……;长期从事跳高运动，让王宇更加理解体育精神。他曾说：“跳高运动是把障碍一次又一次地放在你面前，随着横杆高度的上升，难度系数也会增大。我们要不断挑战它、征服它，对于人生中的困难和障碍，也应如此。”;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;二、场地与比赛规则;二、场地与比赛规则;二、场地与比赛规则;二、场地与比赛规则;二、场地与比赛规则;为发展学生的跳跃能力，培养学生的团结合作精神，请以小组为单位开展跳远接力传球游戏。学生自由组合，6～8人为一组，自行商量并确定传球顺序。

游戏方法：第一位学生手持球向前跳10m，然后将球递给第二位学生；第二位学生手持球向前跳10m，将球递给第三位学生，以此类推。最先完成传球并到达终点的小组获胜。传球时传球者要确认对方拿到球后再放手，如果中途球掉落，则由传球者捡起来重新传递。;投掷类运动;投掷类运动是指运动员通过一定的运动形式，将手持的规定器械掷出尽可能远的距离的体育运动项目。;投掷类运动最早是作为一种练兵手段，被应用于军事作战中。《史记·白起王翦列传》中记载，公元前224年，秦始皇发动统一六国的重要战役——秦楚之战。;秦国大将王翦为了提升军队士气，秦军开展了一系列训练活动。士兵们操练、跑步，并以沉重的石头来练习投掷。一连数十日，秦军的作战能力大大提高，最终秦军大胜楚军。;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;一、基本技术;二、场地、器械及比赛规则;二、场地、器械及比赛规则;二、场地、器械及比赛规则;推铅球对增强体质，特别是发展躯干力量和上肢力量有显著的作用。为了提高学生的体育锻炼兴趣，发展学生的肌肉力量素质，请以班级为单位，开展推铅球游戏。

教师担任裁判，并将本班学生分成若干投掷组。游戏开始后，各投掷组的学生站在指定的投掷线前，在保证安全的前提下，向目标线投掷铅球。教师记录铅球的落点与投掷线之间的距离，最后累计成绩最好的一组获胜。

注意事项：在游戏开始前做好准备活动，检查场地和器材，排除安全隐患。在游戏过程中，要同时投掷，同时捡铅球，保证人员