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心理健康心得体会500字（精选9篇）

心理健康的意义

1.心理健康有利于促进身心的健康发展。

联合国卫生组织认为：健康不但指没有身体疾患，而且指有完整

的生理、心理状态和社会适应能力。有关研究证明，人的生理与心理

的关系非常密切，某种生理变化或疾病对人的心理活动有着明显的影

响;心理状况对人的身体健康也有着不可忽视的影响。有研究，在生活

节奏高、压力大的城市例如北京，高血压比例远大于其他城市。在医

院有个科神经科，专治非身体原因而是由于心理原因形成的疾病，例

如神经性胃炎、偏头痛、神经衰弱等，其实药物治疗只能缓解症状和

一定的暗示作用，大多数人是“心病需要心药治”。

2.对家庭、社会安全有着极大影响。

专家认为：我国目前人群中有86.4%的人患有不同程度的心理问

题，心理障碍的病人象患有感冒的病人一样普遍。我国每年有20万人

以自杀的方式结束生命，而其中80%的自杀者患有抑郁症。再看，有

关资料显示：青少年是祖国的未来，而近几年，青少年犯罪率提高，

学生厌学、离家出走、偷窃、抢劫，还有亲手杀死父母等极其严重的

骇人听闻的事情常有发生，例如前几年马加爵事件，这与他们的不健

康心理都有着密切关系。

心理健康心得体会500字（精选9篇）

当我们心中积累了不少感想和见解时，写一篇心得体会，记录下

来，这样有利于培养我们思考的习惯。怎样写好心得体会呢？下面是

小编为大家收集的心理健康心得体会500字（精选9篇），仅供参考，

希望能够帮助到大家。

心理健康心得体会500字1

健康的心理是我们成长必的备件条件!

同学们，请想一想，如果给你两个人让你选择其中一个做朋友的

话，前一个是对生活充满了积极的心态，不管遇到了什么事情都能一

笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是为难发愁，遇到难题总是怨

天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由

此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。

何为健康的心理呢，能够正确对待批评与表扬，正确处理成功与

失败，对任何有益社会和人类的事能够充满信心与希望，有一个积极

向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意

忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批评就垂头丧气，丧失意志，不思

进取或对任何事都抱有消极的态度，这是不健康的。

怎样才能有健康的心理呢?首先要加强自我修养，“静以修身”这

要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充实自己。

另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习生活中要“严以

待己，宽以待人”善于创造和奉献，对老师，同学要以诚相待，尊敬

师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的不

足，虚心听取被人的意见，能和反对自己的人正确相处，只有这样才

能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。

同学们，相信我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的

理想而奋斗，就一定能创造奇迹，取得成功。

心理健康心得体会500字2

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个

方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对

于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前

更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过

得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具

体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，

教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的

角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，

就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最

好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我

知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会

把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，

必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改

变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，

高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？

心理健康心得体会500字3

今天学习了《中小学班主任心理健康》，季秀珍老师结合自己实

践中得到的丰富的心理辅导经验，将相关的理论知识由浅