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健康心理演讲稿12篇

健康心理演讲稿(篇1)

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我是心起步心理社的社长潘铁铮。

今天，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，健康成长》。

如果我问你“你健康吗?”你一定会说：“我当然健康了。瞧，我

好得很呢!”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个

真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，

一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个

健康的人，因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响

亮的口号：“健康的一半是心理健康!”。

就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少

花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担

忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至

少不是一个幸福的中学生。

那心理健康的中学生是什么样的呢?

首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周

围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是

的精神，对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。

其次,心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己

的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被

赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从

别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对

人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有清醒的认识，对

父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总

是满意的、愉快的。

第三,心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲

情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总是受人

喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较

为舒畅，心理就会处于健康的状态中。

最后，心理健康的同学有良好的个性，统一的人格。他们不追求

怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不

狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，

始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。

同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的

身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活

得积极乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第

一次感受到史无前例的紧张，作为班级的领操，站在队伍的最前方，

我们位置的前方就正对着评委，我的腿开始瑟瑟发抖，但是，因为心

理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也

坚信着自己，最后，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次比赛。

即使那时心中有所畏惧，但是，我看见了紧张，我和紧张和谐相处，

紧张就成为了我的朋友，他变成了一份力量，给了我极大的帮助。这

件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。

为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受伤害，我们必须要给它

“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”

才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心

灵小树而创造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，尽

头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，

便会觉得心旷神怡，走进心理室，温暖如家，心理老师亲切如友人。

走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，安静

的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以分享困惑，

让我们打开心扉，缔造美丽人生，从心起步，让心灵小树茁壮成长。

我的演讲结束了，谢谢大家!

健康心理演讲稿(篇2)

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理

健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的

发生，而且会诱发多种躯体疾玻现代社会由于运转节奏的加快和竞争

局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特

殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的

多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心

理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表

现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事

实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取

得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较

强的适应能力。许多心理学测验也证