高一上学期体育与健康人教版 肩肘倒立课时 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版肩肘倒立课时教案

主备人

备课成员

教学内容

教材：人教版《体育与健康》高一上册

本节课主要内容包括：

1.肩肘倒立的基本概念与技术要领。

2.肩肘倒立的训练方法与步骤。

3.肩肘倒立的注意事项及安全防护措施。

4.实践练习：学习肩肘倒立的正确姿势，进行分组练习，逐步提高动作质量。

核心素养目标分析

1.运动能力：通过学习肩肘倒立，发展学生的身体协调性和平衡能力，提高其运动技能。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，增强安全意识，预防运动损伤，促进身心健康。

3.体育品德：通过集体练习，培养学生的团队合作精神，增强责任感，遵守规则，尊重他人。

学情分析

本节课的对象是高一学生，他们在知识层面已经具备了一定的体育基础，了解基本的运动生理知识和技能。在能力方面，学生的身体素质和运动能力存在一定差异，但普遍具有一定的灵活性和协调性。在素质方面，学生具备一定的团队协作能力和规则意识。

然而，学生在行为习惯上存在一定问题，如上课注意力不集中、运动纪律性不强等。这些习惯可能会影响到他们对肩肘倒立技术的掌握和安全意识的培养。因此，在教学过程中，需要针对学生的实际情况进行调整，注重培养他们的运动兴趣和运动习惯，提高他们的课堂参与度和运动技能。

另外，由于高中学习压力较大，部分学生可能对体育课程重视程度不高，认为体育课程是“放松课”。因此，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性是本节课教学的重要任务。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：体育场馆、体操垫、计时器

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：体育与健康教学视频、肩肘倒立技术PPT

-教学手段：分组练习、示范教学、个别辅导

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过校园体育教学管理系统发布肩肘倒立的预习视频和动作要领文档，要求学生了解基本动作和注意事项。

-设计预习问题：提供几个关于肩肘倒立的技术要领和安全防护的问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过系统记录学生的预习情况，确保每个学生都完成预习。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读文档，理解肩肘倒立的基本动作和要领。

-思考预习问题：学生根据问题思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至系统。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主学习，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用教学管理系统，实现资源的共享和进度的监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示肩肘倒立的动作视频，引发学生对技巧的好奇和兴趣。

-讲解知识点：详细讲解肩肘倒立的技术要领，包括身体姿势、呼吸配合等。

-组织课堂活动：分组练习，每组轮流进行肩肘倒立的尝试，互相观察和纠正。

-解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何正确完成肩肘倒立。

-参与课堂活动：积极参与分组练习，尝试完成肩肘倒立。

-提问与讨论：学生在练习中遇到问题，及时提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解肩肘倒立的要点。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技能。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：要求学生回家后复习肩肘倒立的要领，并记录练习感受。

-提供拓展资源：提供相关的体育健康文章，让学生了解肩肘倒立在体育锻炼中的应用。

-反馈作业情况：批改学生的作业，给予反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生根据要求完成作业，记录练习中的感受和遇到的问题。

-拓展学习：阅读拓展资源，了解肩肘倒立的更多知识。

-反思总结：学生对自己的练习过程进行反思，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生进行自我反思，提高自我学习能力。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的肩肘倒立技术要领。

-通过拓展学习，让学生了解肩肘倒立在健康锻炼中的应用。

-通过反思总结，帮助学生发现练习中的不足，提出改进措施，提高技能掌握程度。

知识点梳理

肩肘倒立是高中体育课程中的一个重要内容，它不仅可以增强学生的上肢、肩部和腹部肌肉力量，还能提高身体的协调性和平衡能力。以下是本节课的知识点梳理：

1.肩肘倒立的基本概念

肩肘倒立是一种体操动作，通过上肢和肩部的支撑，使身体倒立于地面，形成头部朝下的姿势。这个动作要求学生具备一定的上肢力量和身体协调性。

2.肩肘倒立的