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最适合父母看的6本心理学书

所以这次介绍相对专业的教育心理的6本书，是我平时翻阅最多

且觉得最有用的。

分为养娃（偏育儿心理）、养自己（偏治愈原生家庭的伤痛）

并且按照书的难易程度做了个分类，从入门到晋升，总有一本适

合现在的你。

选择这6本书，是个非常难以取舍的工作。

因为心理学的东西，太专业的读起来都枯燥乏味，太浅显的又怕

你们无所收获。

即使是大人，咱们也没有必要总去追求看一些过于艰涩的大本头，

还是先要选择适合自己的书，自己爱看的书。

萝卜青菜各有所爱，真正看懂了才是属于你的（因为这些书都非

常经典，信息量也挺大，所以文章有点长，辛苦大家了）:)

养娃的心理学

初阶：《捕捉儿童敏感期》

经常看我文章的读者，应该常常看到“孙瑞雪”这个名字，她是

中国着名的幼儿教育家与心理学专家。

与其他育儿专家不同的是，她开办了一所幼儿园，在里面践行蒙

特梭利教学法“爱和自由、规则和平等”教育精神，并将孩子们在幼

儿园中的表现，以及家长使用蒙特梭利教学法后的感悟，整理成了一

本书。

我们常常觉得蒙特梭利，以及爱与自由这些字眼是属于外国人的，

不接地气，孙瑞雪就用一个个真实巧妙的案例展现给我们看，全世界

的孩子其实都是一样的。

他们都会在特定的时段爱吃手、爱扔东西、爱涂鸦……将蒙台梭利

的理念解释得淋漓尽致。

无论你是否接受“敏感期”这一概念，我们都可以通过这本书更

清晰的了解孩子行为与心理的生长规律。

书中的许多案例都十分有趣，连我妈这个不怎么看育儿书的人，

都把它当成故事书看得津津有味。

每一个案例后还有实用的解决方法介绍，让我们在欢乐之余又对

孩子那些看似“调皮”的行为，多了一份理解与收获。

叮当现在八个月，经历了吃手、扔东西等敏感期，因为之前就熟

读过这本书，书里告诉我那是孩子在用手探索这个世界。

抱着这种理解，我并没有因此感到特别烦恼和不解，反而是更为

耐心的去观察他的行为，并且用书里的办法一点点的去引导，感觉很

好用。

中阶：《养育的选择》

这是我最近新买的一本育儿书，但也读得最多。

本书倡导的是“科学育儿”，书的作者陈忻是美国康涅狄格大学

心理学博士，美国儿童发展研究协会和国际婴儿研究协会成员。

是一名正儿八经研究婴幼儿心理的专家，有着这样的专业背景，

书里绝不是一些打着科学旗号，廉价知识凭凑出来的内容，它背后的

支撑是世界儿童心理必威体育精装版最科学的研究。

就连国内大热的心理学教授DR.魏（北京师范大学心理系教授魏

坤琳）都在序言中表示，自己遇到育儿问题时会向她请教。

但大家也千万别觉得这是本大教授写出来的艰涩难读的理论书，

陈忻在工作之余其实还是两个孩子的妈妈，她在育儿上并不局限于自

己所学的专业知识，而依然坚持用自己的感受去与孩子相处。

本书围绕“我的孩子脾气为什么会那么大”“电视节目是早教还

是伤害”等13个父母们最为关心的话题展开。

理论解释之余配合案例，并提供科学实用的小方法。

比如对于急躁孩子的“魔法皮筋”法，对于孩子入学前分离情绪

的“亲亲法”等等，语言科学专业却又充满了一位母亲的细腻。

这样一套出自“妈妈”与“教授”双身份，经过“科学”与“实

践”双认证的育儿大法，可信度绝对不是一般的高。

高阶：《父母效能训练手册》

《正面管教》和这本《父母效能训练手册》应该算是所有育儿书

中，唯一技巧介绍多过理论解释的。

这本书我之所以放到高阶，是因为它不是一本用来看，它是用来

做的，是一本一定要去实践才会有用的书。

作者戈登是美国非常着名的临床心理学家，他的牛逼之处在于他

曾经获得过诺贝尔和平奖的提名。

知道为啥是“和平奖”吗？因为PET其实是一个风靡西方的亲子

沟通课程。

成千上万的美国家长因为学习了这个亲子沟通理论，和孩子吵架

少了，家庭和平了。

比起其他维护世界和平的提名人，戈登应该是第一个因为维护人

际和平、家庭和平而被提名的吧。

本书是切切实实的将我们最常提到的“倾听”“尊重”“把孩子

当做独立的个体”化成可操作的实用沟通技巧。

其中最主要的绝招有三：“积极倾听”——如何在孩子觉得有