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提高自我认知能力的书籍

提高自我认知能力的书籍有哪些呢?下面是店铺精心为您整理的提

高自我认知能力的书籍，希望您喜欢!

提高自我认知能力的书籍

1、《自卑与超越》

(德)阿德勒

中国人民大学出版社

2013年09月

人人皆有自卑情结，我们正是在对自身的自卑的不断超越中，完

成了成长。《自卑与超越》立足于个体心理学观点，从教育、家庭、

婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，着重阐述

了自卑感的形成及其对个人成长的影响，个人如何超越自卑感，如何

将自卑感转变为对优越感的恰当追求以取得成就，阐明了人生道路的

方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正

确理解社会，理解生活，理解性。

2、《亲密关系》

(美)莎伦·布雷姆

罗兰·米勒

丹尼尔·珀尔曼

苏珊·坎贝尔

人民邮电出版社出版

2011年11月

爱情是人类情感中最美妙的一种体验，古今中外关于爱情的伟大

文学作品有许多，但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的

专著尚为数不多。

由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据

了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，

甚至是错误的。《亲密关系》从一出现，就立即获得读者的普遍喜爱，

作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，

总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等

方面的行为特点和规律，它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激

情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭

新的认识。

3、《内向者优势》

(美)莱利

华东师范大学出版社

2015年07月

如果事情太多，您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的

精力吗?在会议中，您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾

向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人

的聚会，而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”

的“乌龟”吗?那好，您是一个性格内向的人。但更令我们喜出望外的

是，通过对“性格内向的人”的内在的优势和独特性的深入探讨，

《内向者优势》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的

人指明，如何利用(而不是对抗)他们的个性来创造并享受美好的生活。

书中内容涉及婚姻关系、为人父母——包括养育性格内向的孩子、

社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有

价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有

助于您获得真正的成功。

4、《心理学与生活》

(美)理查德·格里格

人民邮电出版社

2003年10月

《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材

的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。开

创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因

其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》和

主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面

孔”。

5、《当尼采哭泣》

(美)欧文·亚隆

机械工业出版社

2017年04月

《当尼采哭泣》是欧文亚隆流传最广的经典之作!是经典的心理推

理小说，本书中人物多来自真实的历史，作者假托19世纪末的两位大

师：尼采和布雷尔，基于史实将两人合理虚构联接成医生与病人，开

启一段扣人心弦的“谈话治疗”。

本书的故事开始于身陷对病人肉欲幻想而无法自拔的名医布雷尔，

突然被陌生女子莎乐美邀约咖啡馆。大胆美丽的莎乐美到底会提出什

么请求?布雷尔表面上和谐的婚姻生活与正值巅峰的事业能否持续下去?

他能否从令人备受折磨的幻想中解脱?尼采的生命困境又是什么?他与

布雷尔医生怎样联接在一起?究竟谁是病人?谁是医生?如诗般的语言，

理性缜密的思辩，情节充满悬疑，高潮迭起，结局却出人意料……

6、《爱的艺术》

(美)艾·弗洛姆

上海译文出版社

2008年04月

《爱的艺术》被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。在这

本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度