- 1、本文档共154页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
大学生心理健康讲义两篇
篇一:大学生心理健康教育讲义
第一章大学生心理健康概述
第一节心理健康概述
(一)健康概念
1.键康的初始概念
个体自诞生伊始,便祈求健康。然而,对什么是健康,健康的概念应包括哪些
内涵,人们一直有不同的见解。人类对健康概念的认识是随着社会发展以及人
类自身认识的深化而不断丰富的。在生产力低下的时期,人类只关注如何适应
和征服自然,维护自身的生存。其后,随着生产力水平的提高,人类开始关心
身体健康,防病、治病的医学科学应运而生。数百年来,生物医学的巨大成就
为人类的健康作出了卓越的贡献,这种成就使人们对健康的认识局限于过分关
注躯体的生物学变化,而忽视了人的心理活动及社会存在对健康的影响。20世
纪初,《简明不列颠百科全书》对健康下的定义为:“没有疾病和营养不良以及
虚弱状态。”甚至我国《辞海》(1989年版)中,也将健康定义为:“人体各器官
系统发育良好,功能正常,体质健壮,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态。
通常用人体测量、体格检验和各种生理指标来衡量。”可以看出这种解释是一种
生物医学的模式。
2.健康新概念现代科技的飞速发展与社会文化的迅猛变革,使生活在现代社会
的人普遍面临着激烈的竞争,频繁的应激,快速的生活节奏,前所未有的巨大
第1页共154页
心理压力使人不堪重负,这对人们的健康产生了重大影响。人们逐渐认识到了
心理、社会因素在健康与疾病及其相互转化中的不容忽视的重要作用,进而逐
步确立了心身统一的健康观,从更全面的角度诠释健康概念。由此,生物一心
理一社会医学模式应运而生。1948年世界卫生组织(WHO)在成立宪章中指出:
“健康乃是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾
病和虚弱的现象。”这是对健康较为全面、科学、完整、系统的定义。这种对健
康的理解意味着,衡量一个人是否健康必须从生理、心理、社会、行为等因素
分析,不仅看他/她有没有器质性或功能性异常,还要看他/她有没有主观不
适感,有没有社会公认的不健康行为。为了加深人们对健康的认识,世界卫生
组织还规定了健康的10条标准:
(1)有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分
紧张。
(2)态度积极,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔。
(3)善于休息,睡眠良好。
(4)能适应外界环境的各种变化,应变能力强。
(5)能够抵抗一般性的感冒和传染病。
(6)体重得当,身体匀称,站立时头、肩、臀的位置协调。
(7)反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎。
(8)牙齿清洁,无空洞,无痛感,元出血现象,齿龈颜色正常。’
(9)头发有光泽,无头屑。
(10)肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松。
从这10条健康标准可以看出,健康包括身体健康和心理健康两个方面,相辅相
第2页共154页
成,缺一不可。严格地说,没有一种病是纯粹的身体方面的,也没有一种病是
纯粹的心理方面的。
健康的目标是追求一种更积极的状况、更高层次的适应和发展,是一种身心健
康、社会幸福的完好状态。
3.亚健康概念20世纪80年代初,世界卫生组织提出了一个崭新的概念——“亚
健康”,即一种介于健康与疾病之间的“第三状态”,又称为“次健康”、“疾病
前状态”。“第三状态”。“灰色状态”。“潜临床状态”、“半健康人”等等。它具
有以下特征:生理。心理、躯体均存在活力减低,适应能力呈不同程度减退现
象,即有自觉症状,但作全面的理化检查又未能发现异常或处于临床状态,没
有出现功能性或器质性病变。因此,1981年世界卫生组织在对健康人群进行大
量调查后,对“健康”的概念作出了如下的阐述:“健康就是精力旺盛地、敏捷
地、不感觉过分疲劳地从事日常活动,保持乐观、蓬勃向上及有应激能力。”美
国学者杜巴认为:“真正的健康并不是全无疾病的理想境界,而是在一个现成的
环境中有效运作的能力。环境是在不断地变,所谓健康便是不断适应无数每日
威胁人们的微生物、刺激物、压力和问题。”还有学者提出了现代人应有的健康
观:能对抗紧张,经得住压力和挫折,能积极安排自己的各种活动,使自己的
智慧、情感融为一体,生活和精神充满生机,且富有文明意义。
4.21世纪健康新概念1989年世界卫生组织又提出了21世纪健康新概念:“健
康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
21世纪人类的健康是生理的、心理的、社
您可能关注的文档
- 太阳能光伏建筑一体化(BIPV).pdf
- 固定性固定资产管理制度.pdf
- 四年级下册第一单元古诗词三首.pdf
- 四年级上册数学教学工作计划.pdf
- 四川省宜宾市成考专升本2023年生态学基础自考模拟考试(含答案).pdf
- 商场运营岗位职责.pdf
- 商业银行基金业务基本知识.pdf
- 商业地产项目委托经营管理合同.pdf
- 品牌推广与市场营销.pdf
- 员工绩效考核整治管理措施5篇.pdf
- 2024广西北海市体育运动学校公开招聘顶岗教师1人笔试备考题库及答案解析.docx
- 2024广西北海市银海区福成镇中心卫生院招聘2人笔试备考题库及答案解析.docx
- 2024广东惠州市龙门县地派镇招聘村“两委”干部储备人选11人笔试备考题库及答案解析.docx
- 2024广东中山市人民政府西区街道办事处所属事业单位第二期招聘事业单位人员1人笔试备考题库及答案解析.docx
- 2024广西崇左市人民医院招聘临床护士8人笔试备考试题及答案解析.docx
- 2024广东中山市坦洲镇高校毕业生就业见习第二批招募18人笔试备考题库及答案解析.docx
- 2024广东惠州市面向优秀村(社区)党组织书记招聘乡镇(街道)事业编制人员14人笔试备考题库及答案解析(1).docx
- 2024广东惠州城市职业学院招聘事业编制专业技术人员2人笔试备考题库及答案解析.docx
- 2024贵州安顺市西秀区紧密型医共体两桥医疗次中心七眼桥镇分院(七眼桥镇卫生院)招聘笔试备考题库及答案解析.docx
- 2024贵州安龙县民族宗教事务局招聘公益性岗位笔试冲刺试题及答案解析.docx
文档评论(0)