体育六年级上册 蹲踞式起跑 教案.docx

体育六年级上册蹲踞式起跑教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为蹲踞式起跑的基本技术，包括起跑器的安装、起跑姿势、起跑动作和起跑后的加速跑。

2.教学内容与六年级学生已有知识联系：本节课的内容与学生在四年级时学习的“短跑基本技术”相衔接，进一步深化起跑技术的学习。教材中涉及蹲踞式起跑的技术要领、动作要领和训练方法，有助于学生在已有知识基础上提高起跑速度和跑步技术。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标包括：培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习蹲踞式起跑技术，学生能够掌握正确的起跑姿势和动作，提高起跑速度，增强运动能力；同时，通过训练，学生能够养成良好的运动习惯，形成健康的生活方式，促进身心健康发展；在集体活动中，学生将学会遵守规则、团结协作，培养积极向上的体育品德。

教学难点与重点

1.教学重点：

①正确安装和使用起跑器，确保起跑姿势的准确性。

②掌握蹲踞式起跑的动作要领，包括起跑时的手脚配合和力量分配。

2.教学难点：

①让学生理解并准确执行起跑时的身体姿态，包括身体前倾角度、手脚的摆放位置等。

②在实际操作中，学生能够灵活运用起跑技术，特别是在起跑后的加速跑阶段，能够保持正确的身体姿势和步频步幅。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法，通过讲解和示范，明确蹲踞式起跑的技术要领。

2.演练法，让学生分组练习，教师逐一指导，及时纠正动作偏差。

3.比赛法，组织起跑比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

教学手段：

1.多媒体教学，使用视频播放优秀运动员的起跑动作，帮助学生直观理解技术要点。

2.教学软件，利用体育教学软件进行动作分析，帮助学生更好地掌握起跑技术。

3.实物演示，使用起跑器模型，让学生亲自体验起跑器的安装和调整，增强实践操作能力。

教学流程

1.导入新课（用时5分钟）

2.新课讲授（用时15分钟）

①讲解蹲踞式起跑的技术要领，包括起跑器的安装、起跑姿势、起跑动作和起跑后的加速跑。

②示范蹲踞式起跑动作，强调动作的连贯性和协调性，让学生注意观察。

③分析起跑时常见的错误动作，如起跑器安装不当、起跑姿势不准确等，并给出纠正方法。

3.实践活动（用时15分钟）

①让学生分组，每组配备起跑器，进行起跑器的安装实践，教师逐一指导。

②学生进行蹲踞式起跑的练习，教师观察并纠正动作，重点放在起跑姿势和起跑动作上。

③组织起跑比赛，让学生在比赛中运用所学技术，提高起跑速度。

4.学生小组讨论（用时5分钟）

①让学生讨论起跑器安装的最佳位置和角度。

②讨论起跑时手脚配合的技巧，如何才能更快速地起跑。

③分析在起跑后的加速跑阶段，如何保持正确的身体姿势和步频步幅。

5.总结回顾（用时5分钟）

回顾本节课所学内容，强调蹲踞式起跑技术的重点和难点。让学生分享在实践活动中取得的进步和遇到的困难，以及如何克服困难。最后，布置课后练习任务，要求学生课后加强起跑技术的训练。

教学资源拓展

1.拓展资源：

①起跑技术的发展史：介绍起跑技术的演变过程，从简单的站立式起跑到现代的蹲踞式起跑，让学生了解起跑技术的发展历程。

②起跑技术在田径比赛中的应用：分析起跑技术在100米、200米等短跑项目中的重要性，以及起跑对比赛成绩的影响。

③起跑训练方法：介绍国内外优秀的起跑训练方法，包括力量训练、速度训练和技巧训练等，帮助学生更好地提高起跑能力。

④起跑规则与安全：讲解田径比赛中起跑的规则，以及如何保证起跑时的安全，避免运动损伤。

⑤起跑器的种类与选择：介绍市场上常见的起跑器种类，以及如何根据个人特点选择合适的起跑器。

2.拓展建议：

①鼓励学生利用图书馆、网络资源等途径，深入了解起跑技术的发展史，增强对起跑技术的认识。

②建议学生参加田径比赛，亲身体验起跑技术在比赛中的应用，提高自己的竞技水平。

③学生可以根据自己的实际情况，选择合适的起跑训练方法进行练习，不断提高起跑能力。

④学生应了解并遵守田径比赛中起跑的规则，确保比赛的公平性和安全性。

⑤学生可以根据自己的身高、体重等个人特点，选择合适的起跑器，提高起跑效果。

⑥建议学生多观看国内外优秀运动员的比赛和训练视频，学习他们的起跑技巧，借鉴他们的训练方法。

⑦鼓励学生参加田径俱乐部或课外活动，与其他同学一起练习起跑，相互学习、交流经验。

⑧学生可以定期与教练沟通，了解自己的起跑技术水平和不足之处，制定针对性的训练计划。

教学反思

今天的课堂上，我对六年级学生的蹲踞式起跑教学进行了一次深入的教学实践。通过这节课的教学，我看到了学生的进步，也发现了一些需要改进的地方。

在导入新课时，我通过简单的热身活动和回顾上节课的内容，帮助学生