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食品卫生安全知识防范;饮食:包含两种含义:
①名词意义上指:饮料与食物;②动词意义上指:吃与喝。
健康:世界卫生组织提出,健康不但仅是没有疾病,而且要有健全身心状态及社会适应能力。
中国食文化博大精深,有“五谷为养”蒸煮文化;有“巨食同源”食疗保健文化,还有面食文化,粮文化等等。“名以食为天,食以名为先”,我们大家都要注意科学饮食,食以善人,食以养人,而不是食以伤人。为此,我们讲三个问题:
;一、我校学生饮食现实状况
(1)不论早餐、午餐、晚餐后,走出餐厅后就有许多
学生到超市买碳酸饮料在喝。
(2)每到就餐时间,有一些同学在宿舍泡方便面,香
气四溢。
(3)还有一些同学不到食堂就餐,让外面小贩用发
泡塑料快餐盒打包送进来。
(4)在校外大路边,在满是尘土飞扬路旁,津津
有味地吃着路边烧烤。
(5)到超市用1~2块多钱买来一两包香气扑鼻零食
在吃。
(6)有些同学不吃早餐,在两节课后,纷纷到潮湿以
零食充饥。
然而,我们还看到在体育课上,有许多同学跑不
远,站不稳,立正一下子面色苍白,昏倒在地。许多男
生阴柔有余,刚气不足;还有一些女生为了减肥而节
食,把青春最美那一些淡淡鳃红仍掉了,只留下蜡
黄脸庞。;近年以来,营养学家研究表明,因为缺乏准确
营养导向和有力改进对策,在校学生营养结构却呈
现出显著不平衡现象,不但因为“三高”所致肥胖和蛀
牙以及因为学生挑食所致营养不良,如贫血,缺钙,
缺锌等症状发生率也出现了高发觉象。而造成这种严
重后果原因是高糖、高脂饮食营养过剩等不良饮食
习惯。因缺乏必要科学饮食、饮食文化知识,而造成
人们生命健康危害是非常现实。
二、当前我校同学饮食潜在危险
(一)珍珠奶茶
大家知道,遍布大街小巷珍珠奶茶店生意异常红火,
然而相关调查发觉,有些色香味俱佳珍珠奶茶实际上
只是用几个粉末勾兑而成,奶精、塑料、乙硝和工业氯
化镁等化学品是部分珍珠奶茶主打原料。成本5毛,利
润数倍。市面上,珍珠奶茶售价3-6元不等,学校、商场
周围一些不著名奶茶店,其售价也不会低于3元。;调剂珍珠奶茶三大“法宝”是奶精、奶糖、糖精,相对于成品价格,珍珠奶茶原料价格十分低廉。奶精是珍珠奶茶之魂,用奶精而不是用鲜奶冲兑奶茶,因为十杯鲜奶味道,也不如一勺奶精来香浓。奶精配料表上显示脂肪含量高达32%。实际上,奶精主要成份氢化植物油,是一个反式脂肪酸。教授指出,天天一杯500ml珍珠奶茶中反式脂肪含量已超出正常人体承受极限,饮用者易患心血管疾病。
吃“珍珠”等于吃塑料。珍珠奶茶正因为这些黑色小颗粒而得名,很多用户尤为钟情珍珠奶茶弹性十足。这些黑色小颗粒我们普通叫它珍珠粉圆,公开主材料是木薯淀粉。然而单纯木薯淀粉并不能让珍珠弹性十足,有商家,为了让珍珠更有“嚼头”于是添加了人工合成高分子材料。
;其实说白了,高分子材料就是塑料,这么成份不
可能被人体吸收,吃塑料是什么结果,大家能够想象。
(二)碳酸饮料
碳酸饮料,主要成份包含:碳酸水,柠檬酸等酸性
物质。白糖香料,有些会有咖啡因,人工色素等。许多
人都喜欢喝碳酸饮料,可是碳酸饮料危害也是有。
碳酸饮料除糖类能给人体补充能量外,充气“碳酸饮料”
中几乎不含营养素。碳酸饮料可乐等深受大家喜爱,尤
其是“年轻一族”和孩子们喜爱,但健康教授提醒,喝要
考究个“度”。;碳酸饮料危害:
1、含有磷酸,会潜移默化地影响骨骼,大量磷酸摄入就会影响钙吸收,引发钙鳞百分比失调。常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁进而造成骨骼疏松。
2、对牙齿影响,英国科学家近日研究,碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿主要原因之一。
3、对人体免疫力影响。为了便于保留,为富于诱人口感,现在饮料是离不开食品添加剂等。
4、对消化功效影响:碳酸饮料会释放CO2很轻易引发腹涨,影响食欲。甚至造成胃功效紊乱。大量糖分有损脏器健康。
5、对神经系统影响:喝太多会妨碍神经系统冲动传导,轻易引发儿童多动症。
提议同学们在日常生活中,尽可能少喝碳酸饮料。普通最好选择含有特异活性白开水饮。;(三)油炸食品
对于又炸食品,有不少同学说待炸食品不是很卫生,
但他们认为,油里一炸
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