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以健康为话题的作文(500字

人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我

不在天。人无泰然之习性，必无健康之身体。今天小编在这给大家整

理了以健康为话题的作文，接下来随着小编一起来看看吧!

以健康为话题的作文(一)

“我们在爱中孕育、出生、成长;我们在爱中喜悦、成熟”。每个

人都会步入需要呵护、需要关爱的青春期。为此，学校请来了心理咨

询师——李欣老师为我们青春期的同学上了一课。

下午，阳光明媚。我们来到阶梯教室。首先，李欣老师给我们讲

了一个大石头的故事，教育我们要关爱自己的生命。因为生命就如一

盘棋，一步失误，全盘皆输。接着，大屏幕上出现了一行字“俄罗斯

的一个人说过‘健康是1，其余的全是0’”。是啊，健康比什么都重

要。李老师告诉我们在青春期要注意：1、要苗条的同学不能节食，会

导致损坏智商。2、每个人不能太过于紧张，会影响自己。3、我们要

爱护自己并且尊重自己。4、要注意合理安排营养和体育锻炼。让我们

对青春期有了更深的了解。在青春期的同学会有心理变化，有的会有

独立意识但又有较强的依赖性;有的会出现逆反的心理;有的会对异性更

加的迷恋……。最后，李老师教育我们要学会：行为得体，意志品质健

全，正确认识自我，这样我们的生命才会开花结果。通过这次讲座，

我深有感触：每个孩子都是父母辛辛苦苦养大的，只有我们爱护自己

的生命，努力学习，长大后才会收获通过自己浇灌的果实。

以健康为话题的作文(二)

“呼哧，呼哧……”声音这么大，这是在干吗呢?原来我们正在进

行长跑运动呀!

你看，我们个个脸上挂着笑容，多高兴呀!你再看，有的人步伐轻

盈，一蹦一跳的，多么轻松呀!你继续看，有的人步伐缓慢，气喘吁吁，

一副跑完全程就会趴下的感觉!你继续往后看，有的人累得干脆就走走，

不跑了，但待到“油”全部“加满”时又跑起来了……

长跑运动表面上看起来的确十分累人，但是如果仔细想想，它带

来的好处可不是一点点噢。

首先，长跑对于我这样肥肥的人可是一种“特效减肥药”呢!因为

天天运动，尤其是长跑的减肥效果那可不要太好呀，绝对比减肥药还

要好，我称它为“绿色无公害自然减肥法”。虽然短时间内看不出大

的效果，但是你想想，一天一公里跑下来，人人都累得半死不活的，

出了一身大汗，该消耗多少多余的脂肪呀。只要能坚持跑完全程，而

且天天坚持，一个月以后，我确定以及肯定我会瘦下来。就像我，自

从学校开展了“阳光体育运动”以来，我每天坚持跑步一个月以后，

我的一直“顽固不化”的体重终于奇迹般地降下了一点。

第二，长跑还能锻炼我们的毅力。如果意志薄弱，用不了几天，

为了不跑步，你就会想出各种各样的法子，寻找各种各样的借口来逃

避运动。如果你坚持下来，以后有什么困难都难不倒你了。

还有，坚持长跑还能让你的身体变好，增加抵抗力，减少生病的

次数，这样，你就不会因为生病而影响学习了。

你看，跑步的好处是不是很多呢?那就不要犹豫了，一起去跑步吧。

以健康为话题的作文(三)

法国的医学家——蒂素说过“运动的作用可以代替药物，但所有

的药物都不能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。

开学了了，阳光体育运动又开始了，大家都积极参与其中。在运

动中，我们变化着，收获着，快乐着。

以前我不喜欢体育运动，每当要跑步的时候，就觉得很无聊，但

一想到是学校的命令，只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑，

但我又觉得这样是不好的。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次

次地跑完了三圈。直到现在，我才知道学校这么做是为了我们学生好，

每天坚持跑步锻炼了我们的毅力，还增强了我们的体质。

我从跑步中还得到了快乐，因为每天和同学们在操场上跑步，一

起挑战自己的毅力，真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下

来，让我消除疲惫，尽情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。而且每

天运动30分钟，可以促进入睡的速度，使睡眠更充分，让我睡得更好。

每天运动还会给我带来好心情，让我调整好自己的状态去迎接更大的

挑战。

所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼，让我明白了体育锻炼

不仅可以增强我们的体质，还可以锻炼我们的毅力，让我们在运动中

感受乐趣，在乐趣中成长，用运动来放松自己，忘掉一天中的烦恼。

我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣，喜欢上运动。

以健康为话题的作文(四)

如果说健康是1，