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关爱生你——急救与自救技能

关爱生你——急救与自救技能如下：

公民的责任

全世界每年都有近124万人死于交通事故，平均每天有3400人

因此致死(每30秒1人)。中国死于交通事故的人数占世界首位，交

通事故至2000年已成为意外伤害的第一死因。

全球每年约350万人死于事故、日常生活中意外。

中国10年来的平均上海死亡率为66.56/10万，意外伤害是儿

童和青年的主要死因。

黄金4分钟抢救时间:事发最初的4分钟

50%交通事故死亡出现在事故最初4分钟内。

阻塞呼吸道并导致死亡的平均时间不到4分钟，心脏骤停10秒

发生昏厥，15秒抽搐，45秒瞳孔放大，4-6分胞出现不可逆损害。

急救的反应时间，在事故现场发生事故后第一时间求援，救援

队到达时间。

美国西雅图5分钟以内，日本东京5分钟，巴西圣保罗8分

钟，中国一线城市15分钟内，偏远地区14小时以

每年9月的第二个周六为“世界急救日”。

急救，我能吗?

外伤救助:开放性伤口的止血包扎、清创、骨折固定、换药家庭

护理:液体疗法、居家消毒隔离、氧疗

复苏急救:成人徒手心肺复苏、无创呼吸机使用、电除颤

（AED)、窒息急救骨伤救助:脱臼复位、车祸转运、扭伤救助重病防

治:中毒防治、中风防治、胸痛防治。

口服补盐液是紧急补液的最良好措施。

打呼噜会引发呼吸暂停综合症，可使用无创呼吸机。

急救，我能

我国急救培训情况:

做的最好的地区是香港，普及率约为1%。我国卫生救护培训从

20世纪80年代开始。

《生命教育课程》重点只关注心理健康。

外伤救助

止血创伤急救六项基本技术:

现场解救;通气;止血;包扎;骨折固定;搬运。

外伤处理中的优先处理:

恢复呼吸│心率（CPR复苏);止血;保护伤口（包扎);固定骨

折;安抚惊恐不安者（心理疏导)。

在进行外科基本技术操作的前提下，是患者的生命体征平稳的

状态下进行的。

出血包括内出血和外出血，所谓出血就是血管中或心脏中的血

液成分离开了原来的位置，进入了体腔或者是血管常年的外出血就

是只血液的成分离开了血管和心脏进入了体表。

止血的技术:压迫包扎法;直接按压止血法;填塞法;加垫曲肢止

血法;嵌夹法;止血带止血法。对于普通人来讲，有三个技巧是相对

比较适用的:压迫包扎法;直接按压止血法;加垫曲肢止血法。

(1）压迫包扎法

用纱布卷、敷料或其他洁净的毛巾、手绢、三角巾等覆盖伤

口，加压包扎达到止血目的。压迫包扎法有两种:直接压迫止血法;

间接压迫止血法。

直接压迫止血法就是利用敷料，用自己手的外力来进行止血。

间接压迫止血法是在伤口的外侧首先覆盖一层医用的敷料或特

质用品，然后再压迫在敷料上面进行止血。

需要注意的是:开放性骨折伴出血时，不可将骨折的断端回纳;

加压包扎时打结的结头不可打在伤口上;加压包不要包扎的太紧，防

止组织因缺血坏死。

手指出血不止时，按压手部的两侧（桡侧和尺侧);手掌出血

时，要压迫桡侧和尺侧的动脉，即中医搭脉的位置;管出血时，在腹

股沟韧带的中点下方的两公分的地方按压搏动点。

其他压迫点:指压耳前颞浅动脉（下颌两侧);指压下颌角面动脉

（耳前脸两侧);指压锁骨下动脉（锁骨中点上

直接按压止血要注意:是最直接、最常用，也是最简便的方法，

若为四肢出血，应抬高患肢;救护着必须熟悉。

(2）加垫曲肢止血法

例子:抽完血之后用棉球按压抽血点曲肢。

可以运用加垫曲肢止血法的部位有腋窝、肘窝等，在这些部位

加上一些医用敷料、毛巾或手帕，把相应的肢体曲支起来。，加垫曲

肢止血法的缺点:痛苦较大，不宜首选;怀疑有骨折时切忌不可使用

该方法。

包扎

包扎的目的:保护伤口，减轻污染;固定敷料，帮助止血;保护重

要的脏器。

常见的包扎材料:绷带、三角巾、四头带等包扎。紧怎情优下就

低牧利，如低牧利，如被单等。

只要物品干洁，就可以作为包扎的材料。

正规的包扎操作方法:

(1)头部伤口尽快用无