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水平二《跪跳起》说课（教案）五年级体育

授课内容

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授课时间

教材分析

《跪跳起》说课（教案）五年级体育

本节课选自人教版小学体育教材，旨在通过学习跪跳起的基本技巧，提高学生的身体协调性和灵活性。课程内容与学生的生理和心理发展特点相结合，通过实践操作，让学生在游戏中掌握运动技能，增强体育锻炼的兴趣。教学内容符合五年级学生的知识深度和身体发展需求，有助于培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的意志品质。

核心素养目标

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握跪跳起的基本动作要领；

②能够在老师的指导下完成跪跳起动作，并在同伴帮助下改进提高。

2.教学难点

①学生对动作细节的掌握，如身体姿势、用力顺序等；

②学生在动作转换中的稳定性，以及如何保持动作的连贯性和协调性。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法，通过讲解跪跳起的技术要领，使学生明确动作要求；

2.演示法，教师或优秀学生进行动作演示，帮助学生直观理解；

3.练习法，分组练习，让学生在实践中掌握技巧，并及时纠正错误。

教学手段：

1.使用视频资料，播放跪跳起的正确示范和常见错误，帮助学生对比学习；

2.利用多媒体课件，展示动作分解图，增强学生对动作的理解；

3.运用体育教学软件，进行动作分析，提供个性化反馈，提高学习效率。

教学流程

1.导入新课

用时：5分钟

详细内容：通过组织学生进行轻松的热身活动，如慢跑、关节活动等，引导学生进入学习状态。然后提出问题：“同学们，你们知道跳高运动员在比赛前是如何准备的吗？”接着引入本节课的主题——跪跳起，说明跪跳起在跳高运动中的重要性。

2.新课讲授

用时：15分钟

详细内容：

①讲解跪跳起的技术要领，包括起跳时的姿势、用力顺序、落地姿势等；

②通过示范动作，让学生直观地了解跪跳起的全过程；

③分析跪跳起中的关键环节，如起跳时的腰腹力量、腿部的协调用力等。

3.实践活动

用时：15分钟

详细内容：

①学生分组进行跪跳起练习，教师巡回指导，纠正动作中的错误；

②设置不同难度的跪跳起挑战，让学生逐步提高动作质量；

③通过游戏化的练习，如“跪跳接力赛”，增加学生的练习兴趣。

4.学生小组讨论

用时：5分钟

详细内容：

①讨论跪跳起动作中的难点，如如何更好地运用腰腹力量；

②分享各自在练习中的心得体会，如如何保持动作的稳定性；

③探讨如何通过练习提高跪跳起的成绩，提出改进意见。

5.总结回顾

用时：5分钟

详细内容：教师引导学生回顾本节课所学内容，重点强调跪跳起的技术要领和练习方法。同时，通过提问的方式检查学生对动作的理解和掌握程度，确保教学目标的达成。最后，布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习，提高动作质量。

教学资源拓展

1.拓展资源

（1）拓展阅读：《田径运动技术图解》中的跳高部分，详细介绍跳高运动的技术要领，包括助跑、起跳、过杆和落地等环节，有助于学生更深入地理解跳高的整体技术和跪跳起在其中的作用。

（2）视频资源：搜集跳高运动的教学视频，特别是专业运动员的示范动作，让学生通过视觉观察，加深对正确动作的理解和记忆。

（3）训练资源：提供不同难度级别的跪跳起训练计划，包括力量训练、柔韧性训练和协调性训练，帮助学生全面提升运动能力。

2.拓展建议

（1）阅读建议：鼓励学生在课后阅读《田径运动技术图解》相关内容，特别是跳高部分，以便更好地理解跳高运动的全貌，以及跪跳起在跳高技术中的作用。

（2）观察建议：让学生观看跳高运动的教学视频，注意观察运动员的动作细节，如起跳时的身体姿势、用力顺序等，并在自己的练习中尝试应用。

（3）实践建议：根据提供的训练计划，学生可以在课后进行自我训练，如进行腰腹力量练习、腿部柔韧性练习和协调性练习。以下是一些具体的拓展建议：

-力量训练：学生可以通过仰卧起坐、平板支撑等练习来增强腰腹力量，为跪跳起提供稳定的支持。

-柔韧性训练：学生可以通过压腿、拉伸等练习来提高腿部的柔韧性，有助于跪跳起时腿部的自如运动。

-协调性训练：学生可以通过跳绳、踢毽子等练习来增强身体协调性，使跪跳起动作更加流畅。

（4）交流建议：鼓励学生之间进行交流和讨论，分享各自在训练中的心得体会和遇到的问题，共同探讨解决方案。

（5）比赛建议：组织小型跳高比赛，让学生在比赛中实践所学技能，同时增加运动的趣味性和挑战性。

反思改进措施

（一）教学特色创新

1.在本节课中，我尝试通过游戏化的教学方式，将跪跳起的技能训练与趣味性相结合，提高了学生的学习兴趣和参与度。

2.我引入了多媒体教学手段，通过视频和动画的形式展示跪跳起的动作分解，帮助学生更直观地理解动作要领。

（二）存在主要问题

1.在教学管理方面，我发现部分学生在分组练习时纪律性不强，影响了教