2023年体育职业技能鉴定《健身教练》考试全真模拟易错、难点汇编贰(答案参考)试卷号：40.pdfVIP

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

2023年体育职业技能鉴定《健身教练》考试全真

模拟易错、难点汇编贰（答案参考）

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一.全考点综合测验(共50题)

1.

【判断题】蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素

正确答案：正确

2.

【判断题】蛋白质一般指含氮的一类有机化合物。

正确答案：正确

3.

【判断题】运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生，膳食中可以适当添加鸡蛋

正确答案：错误

4.

【问答题】解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是？

正确答案：

1.矢状轴2.冠状轴3.垂直轴

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5.

【问答题】正常男女腰臀比例是多少？

正确答案：

男子低于0.90女子低于0.80

6.

【问答题】关节的基本结构包括？

正确答案：

1.关节面

2.关节囊

3.关节腔

7.

【判断题】在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态

正确答案：正确

8.

【问答题】骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？

正确答案：

1.幼儿时期有机质和无机质所占比例约相同。

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2.成年时期有机质和无机质约各3：7。

3.老年时期无机质所占比例更大

9.

【判断题】维生素D的缺乏症为佝偻症

正确答案：正确

10.

【判断题】维生素D有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功

能。

正确答案：错误

11.

【判断题】维生素A的缺乏症为夜盲症

正确答案：正确

12.

【判断题】神经元分为单极神经元和双极神经元

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正确答案：错误

13.

【判断题】维生素E的缺乏症为干眼病

正确答案：错误

14.

【判断题】肩关节是人体最灵活的关节

正确答案：正确

15.

【判断题】维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得

正确答案：错误

16.

【判断题】蛋白质一般指含氮的一类有机化合物

正确答案：正确

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17.

【判断题】根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步

正确答案：错误

18.

【判断题】糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。

正确答案：错误

19.

【判断题】人体为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素

正确答案：正确

20.

【问答题】卡式公式计算目标心率？

正确答案：

目标心率=[（220－年龄）－静态心跳率]×运动强度+静态心跳率

21.

【判断题】运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率

正确答案：错误

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22.

【判断题】GI值高的食物，表示进入肠胃的消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液

正确答案：错误

23.

【判断题】与射击运动员营养需求密切相关的维生素是维生素C

正确答案：错误

24.

【判断题】维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成。

正确答案：正确

25.

【问答题】人体最灵活的关节是

正确答案：

肩关节

26.

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【判断题】另外少量的钙存在于血液中

正确答案：正确

27.

【判断题】水溶性维生素不在体内储存，多余则由尿液排出

正确答案：正确

28.

【问答题】关节按运动轴多少可分为哪几种？

正确答案：

1、单轴关节

2、双轴关节

3、多轴关节

29.

【判断题】人体内的钙大部分储存于骨骼中

正确答案：正确

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30.

【判断题】举重运动员膳食应遵循