体育理论试题.pdfVIP

1运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的__C_

A：足屈拇肌B：屈趾肌C：腓肠肌D：比目鱼肌

2在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做_D__A：

中暑B：脑震荡C：极点D：运动性晕厥

3运动性昏厥的处置方法是_A__

A：平卧，足略高于头B：垫高头部C：头部冷敷D：心脏按压

4在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生_C__A：运动性昏厥B：

休克C：中暑D：肌肉痉挛

5运动中出现轻度开放伤，应该__A_

A：用红药水涂抹伤口B：注射破伤风抗毒血清C：纱布包扎D：冷敷

6肌肉拉伤在__C_小时后可施行按摩或理疗。A：即刻B：12小时C：24小时D：48小

时

7单纯韧带扭伤，采用_D__进行处置。

A：固定B：针灸C：热敷D：冷敷，加压包扎

8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起_B__。A肩关节扭伤B腰部扭伤C

髌骨劳损D踝关节扭伤

9因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫_C__。

A：软组织损伤B：关节、韧带扭伤C：关节脱位D：骨折

10关节脱位后，应该采用_D__进行处置。

A：冷敷B：热敷C：加压包扎D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢

11头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调，直

至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫_B__A中暑B脑震荡C运动性昏厥D休克

12在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的_D__A：

20%~30%B：40%~50%C：50%~60%D：60%~70%

13在制定运动处方时，运动时间应控制在_D__A：5分钟B：10分钟C：30分钟D：60

分钟

14一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习_A__项目。A：

耐力性项目B：速度性项目C：力量性项目D：柔韧性项目

15体育锻炼从心理方面讲对什么疾病具有一定的改善和治疗作用。AA.神经衰弱症B.

肥胖C.血压高D.自闭

16积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病，是促进的重要途径。AA.心理健

康B.身体健康C.道德健康D.社会适应健康

17积极主动参与体育活动，改善对环境的适应能力，控制情绪，协调D。A.同学关系

B.老乡关系C.师生关系D.人际关系

18人体心肺功能的强弱是反映一个人的重要标志。BA.生理状况B.体质状况C.心理状

况D.身体状况

体育运动的19竞技性和群众性恰恰为提供了机会。BA.团结B.人际交往C.帮助D.互

助

20长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达。DA.120-150次/

分B.130-160C.140-180D.130-200次/分

21下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动C

A.上午11-12时B.下午14-16时C.下午16-18时D.下午15-19时

22长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到。

DA.130-150mmHgB.150-170mmHgC.170-190mmHgD.150-200mmHg

23晚饭后、睡觉前应避免何种活动。A

A.剧烈活动B.中等活动C.轻微活动D.长时间活动

长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时呼吸可达24