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大二体育课心得体会(精选5篇)

大二体育课心得体会精选篇1

在全面推进素质教育的今天，体育课程同等重要，体育课对于农村中学来说，

不但能促进学生的身心健康发展，同时还能提高运动技能，增强身体素质，培养

同学们团结协作精神。然而，在农村中小学的场地狭窄，运动器材严重不足，社

会和学生不重视，直接影响了学校体育课教学。想要上好一堂体育课，达到锻炼

学生体质，让学生学到运动知识、掌握到运动技能的目的，必须做到因材施教，

尽量发挥已有场地器材的最大作用，保证每一堂体育课的教学质量，使学生既学

到知识，又能主动锻炼，感受到乐趣。可从以下几个方面着手：

一、合理组织教学

进行教学内容的锻炼前，要重视做好准备活动，准备活动能预先提高身体各

器官机能，提高神经系统指挥协调能力，加速血液循环及提高肌肉温度，使得正

式锻炼时身体容易适应，是提高课的效果，预防损伤。

二、课前认真备课，精心准备

体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。首先要想好，这

节课上什么内容，要些什么体育器材，要达到什么教学目的，整个教学环节应怎

样把握，这些都应在课前充分备课。认真按照大纲要求切实可行的制定出学期或

学年教学进度计划，并按教学计划备好课、备课要着重抓住以下几个环节：

(1)了解学生情况;

(2)钻研教材;

(3)确定课的任务;

(4)安排课的内容和组织教法;

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(5)预计课的密度和运动量;

四、重视对学生体育兴趣、爱好的培养

体育教师要高度重视对学生兴趣、爱好的培养，并使之贯穿在整个教学活动

中。在指导和组织学生进行体育活动时，教者应充分挖掘学生好动的天性，以良

好的教学形式，丰富、生动的教学形式，采用灵活多变的教学方法，培养学生的

兴趣，并把这种兴趣培养为自我锻炼的习惯。因此，在教学中要挖掘教学内容的

新颖性和情趣因素，精心设计场地器材，改进教法，从教学的每一个环节创造兴

趣点，满足学生的生理需要，使其“易学、乐学、善学”从而系统地掌握体育知

识和锻炼方法，养成终身锻炼的习惯，使学生学有所得，受益终身。体会到体育

锻炼的乐趣，游戏激励学生的兴趣，使学生由被动变为主动。从而更加热爱体育

课，喜欢上体育课。只有合理安排运动量，才是上好一节课的准则。

五、以身作则，做好表率

农村学校学生大部分身强体壮，能吃苦耐劳，但也有部分学生懒惰，不爱做

运动，比如借故身体不舒服，对技术难，有危险性动作避而不做，教师要扭转这

种对教学不利因素，首先要从我做起，以自己良好的师德教育学生，处处以实际

行动做学生表率，并通过平时的谈吐举止，结合教学实际，做好学生思想工作使

学生明确上好体育课的重要性，从而更好地提高教学效果。

六、合理安排课的密度和运动量

中学生正在长身体的关键时期，他们身体发育还没有完全成熟，所以，我们

在上体育课时，训练要注意适度，强训练项目要及时指导并注意休息，不能过分

勉强，比如：引体向上教师可适当帮助学生用力引体，仰卧起坐可适当地帮助学

生用力，让他们由易到难，熟能生巧。合理安排课的密度和运动量，上体育课的

目的就是看学生体质是否有所增强，体育技能是否有所提高。运动量过大学生承

受不了，有害于健康，如果小达不到锻炼效果。只有合理安排运动量，才是上好

一节课的准则。

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七、讲解示范

体育课有一定的特殊性