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《正能量》读书笔记书评

全书关于正能量是什么只用了一句话进行阐述，其他全是方法论，

废话相当地少，全书写地很有系统性。下面给大家带来《正能量》读

书笔记书评，希望大家喜爱!

《正能量》读书笔记书评1

在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就

是《正能量》。这是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，

引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神

奇，能够自我掌控。人的一生就是一个耗能的过程，假如不学会掌握

能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。

查理德·怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理

学家威廉·詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为确定了相应的

心情。人类经过有意识的操纵自我的行为，获得某种进取的正能量，

是这些正能量聚集起来，从而获得正面的心情。

这样一来，掌握自我的心情变得很简洁：假如你想变得欢乐，那

先微笑吧；假如你想变得自信，那先仰头阔步吧。把完善的事物带进

你的生命，仅有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。

每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自我去挖掘，

这个过程就是人的成长，而胜利则是成长后的结果。《正能量》一书

所述：生命中有许多时分，许多事，是我们能做或不能做的。

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胜利不仅仅是财宝、名誉，还在于心灵的快乐。做自我喜爱的事

或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一方法，当你真的试图想

要挣脱糟糕心情时，不妨试试，给自我一个微笑，心会很安静，由于

心之所系，量之所在，强盛的正能量也会随之而来，去感受别样的风

景和人生!

《正能量》读书笔记书评2

读书，是我非常热爱和热衷的一件事。从认字开头，读书一向伴

我左右，用起早贪黑、求知若渴来形容一点不为。读书能够领悟人类

心灵的广袤与高深，理解世界的多样与神奇，明了世事的无常与诡异，

能够使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想

和获得才智的重要途径，也是提高个人本领的`一项根本途径。每次读

完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。

《正能量》这本书，这是一本世界级的心理励志书，理查德·怀斯

曼深化浅出地为读者打开了一扇重新熟悉自我和他人的窗户，并结合

多项实例，教给我们如何排解负面心情，激发自身的潜能，引爆自身

内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而仅有健康、进取、乐

观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争吵或消极能量之中时，尝试

解脱或转变破坏性的能量，当进取的能量被引爆时，你的人生也将会

得到神奇的大转变。

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在那里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的统计工作

与大家共享我读这本书的所得所思。

一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝

二、豁达和善、公正正义，是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系，能够给我们带来愉快舒心的工作气氛。古语有

云“投之于木桃，报之于琼瑶。”许多时分人与人之间的互相理解、

互相包涵至关重要。坚持和善的品性，以豁达的胸怀对待四周的人和

事，用理性、公正的标准来确定身边的是与非，是人与人之间相互传

递的另一股“正能量”。

平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事看法和

蔼良博大的胸襟。祖国同胞遭受灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同

事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮忙；工作任务分配，大家不计得

失、任劳任怨；干部评优选拔，大家脚踏实地、公正公正。中国有个

成语叫“耳闻目睹”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，

定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体。

三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉

如今社会，压力种种，应对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放

压力，拥有健康的生活方式，坚持乐观的生活看法，成为了大家共同

的追求。我们统计人在工作之余，调整生活，缓解压力，在运动中愉

快身心、化解疲惫、强壮体魄；举办新春晚会，大家集思广益，编排

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各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中沟通了感情、凝聚了力量；

建议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。

这些有益身心的活动，强健了