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篮球:轻轻松松练一练教案高一上学期体育与健康人教版
课题:
科目:
班级:
课时:计划1课时
教师:
单位:
一、教学内容分析
1.本节课的主要教学内容为篮球基本技能训练,包括投篮、运球、传球和防守等基本动作的练习与提高。
2.教学内容与学生已有知识的联系:本节课依据人教版高中《体育与健康》教材中篮球章节的相关内容,结合高一学生的身体素质和篮球基础,通过练习投篮、运球、传球和防守等基本动作,巩固和提高学生的篮球技能。教材中涉及到的篮球基本技巧和战术,为本节课的教学提供了理论支持和实践指导。
二、核心素养目标
1.提升学生的运动能力,通过篮球技能训练,增强学生的身体素质和运动技能。
2.培养学生的团队合作意识,通过篮球比赛,学习配合与沟通,提高集体协作能力。
3.增强学生的自我管理能力,通过训练和比赛,学会自我调节和情绪控制,形成良好的运动习惯。
三、重点难点及解决办法
重点:
1.篮球基本技能的规范操作,如投篮的姿势、运球的节奏。
2.团队协作与战术意识的培养。
难点:
1.投篮准确性的提高。
2.运球时的灵活性与控制能力。
解决办法:
1.通过示范和分解动作,让学生逐步掌握正确的投篮姿势和运球技巧,设置不同难度的练习,由简到繁,逐步提升学生的技能水平。
2.采用分组练习和比赛模拟,增强学生的团队合作意识,通过实战演练,让学生在实践中学会配合和调整战术。
3.针对投篮准确性,采用固定靶点练习,逐步增加难度,让学生在反复练习中提高投篮精准度。
4.对于运球灵活性,通过变换练习方式和增加练习强度,提高学生的控球技巧和身体协调性。
四、教学资源
1.篮球场地
2.篮球
3.投篮靶点
4.计时器
5.录像设备
6.教学视频
7.篮球技能指导手册
8.互动式白板
9.体育健康监测系统
五、教学过程设计
1.导入环节(用时5分钟)
-教师在篮球场地上展示精彩的篮球技巧视频,激发学生的兴趣。
-提问:同学们,你们觉得视频中展示的篮球技巧哪些是最基本的?为什么?
-学生讨论并回答,教师总结并引出本节课的主题:篮球基本技能训练。
2.讲授新课(用时15分钟)
-教师示范正确的投篮姿势,并解释投篮时的关键要点:手部位置、投篮力度等。
-学生跟随教师一起做投篮动作,教师逐一纠正错误。
-教师讲解运球技巧,强调运球时的节奏和身体协调。
-学生分组练习运球,教师巡回指导。
3.巩固练习(用时10分钟)
-学生进行投篮练习,设置不同距离的靶点,要求学生准确投篮。
-教师观察并记录学生的投篮准确率,及时反馈。
-学生进行运球接力比赛,提高运球速度和灵活性。
4.师生互动环节(用时10分钟)
-教师组织学生进行小组讨论,分享自己在投篮和运球练习中的心得体会。
-每个小组选代表进行展示,其他小组进行评价。
-教师根据学生的表现,提出针对性的建议和改进措施。
5.课堂提问与总结(用时5分钟)
-教师提问:通过本节课的学习,你们认为篮球技能的提高关键在哪里?
-学生回答,教师总结:关键在于持续的练习和正确的技巧。
-教师强调篮球运动的重要性,鼓励学生在课后继续练习。
6.结束语(用时5分钟)
-教师总结本节课的学习内容,强调篮球基本技能的重要性。
-鼓励学生在日常生活中坚持锻炼,提高身体素质。
-提醒学生下节课的内容,预告下节课的教学目标和活动安排。
六、学生学习效果
1.篮球基本技能掌握:学生能够正确执行投篮、运球、传球和防守等基本动作,提高了篮球技能水平。
2.技术动作规范化:学生在教师的指导下,逐步形成了规范的篮球技术动作,如投篮时的手部位置、运球时的节奏控制等。
3.身体素质提升:通过篮球训练,学生的身体素质得到增强,包括速度、力量、耐力和协调性等方面。
4.团队协作意识增强:学生在篮球比赛中学会了配合与沟通,增强了团队合作意识,提高了集体协作能力。
5.自我管理能力提高:学生在训练和比赛中学会了自我调节和情绪控制,形成了良好的运动习惯,提高了自我管理能力。
6.篮球理论知识增长:学生通过学习教材中的篮球章节,对篮球的基本规则、技巧和战术有了更深入的了解。
7.运动兴趣激发:学生在篮球训练中体验到了运动的乐趣,激发了运动兴趣,为终身体育锻炼奠定了基础。
8.竞争意识培养:学生在篮球比赛中学会了竞争,培养了积极向上的竞争意识,提高了面对挑战的能力。
9.心理素质锻炼:学生在篮球训练和比赛中经历了成功与失败,锻炼了心理素质,增强了抗挫折能力。
10.健康观念树立:学生通过篮球运动,认识到了运动对身体健康的重要性,树立了正确的健康观念。
七、典型例题讲解
例题1:投篮姿势分析与改进
题目:观察以下同学的投篮姿势,分析其存在的问
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