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终身成长的观后感大全7篇

终身成长的观后感篇1

又到了读书分享时刻，有拖延症的我终是在最后一刻把它读完了。其实也并

不是非要拖延。而是到年底了，学习生活都变得异常繁忙，越忙人也就越懒，使

得很多任务都要拖到时限将至才去处理。听说拖延是一种逃避和投机的表现。也

就是说，把事情拖到最后一刻才去做，结果若是好的，便可以证明自己的能力足

够强；可结果若是不好，那是因为我们没有太认真地去准备，而不是自己能力不

行，属于情有可原。

从这一点出发，正好印证了《终身成长》里面的两种思维方式，一种是固定

型思维：认为人的才能一成不变。另一种是成长型思维：认为人的能力可以努力

培养，虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改

变。而我这种通过“拖延结果”来判断自己能力的必定是固定思维了。所以拖延

大概是保护自己自尊心的一种手段吧，讨厌别人挑战自己的权威，喜欢把一切责

任推脱给别人，为了那么一点点的心理舒适。

那么这样的思维有没有方法改变呢？卡罗尔·德韦克就在《终身成长》里告

诉我们——可以！作者在最后提出来通往成长型思维模式的旅程：

第一步：接受。也就是去拥抱我们的固定思维模式。我们需要知道每个人的

思维模式都是成长型和固定型的混合物，没有什么可羞愧的，正常人类都是如此。

第二步：观察。就是要明确是什么激发了你的固定型思维模式。那个固定型

思维模式的人格会什么时候回来？当你了解了这个固定型思维模式的人格，并明

确了激发他出现的原因，不要急着去评价，先观察一下。

第三步：命名。来给固定型思维人格起名字。会不会用生活中的，某个人的

名字命名？或者一本书、一部电影中的人物？又或者你给了他一个你不喜欢的名

字，来提醒自己这不是你想要成为的人？

第四步：教育。教育固定型思维模式，让他和你一起走过这段旅程。当你马

上要迈出自己的舒适区时，请做好准备，在他出现并阻止你时，要欢迎他的到来。

当你遇到挫折，这是他再次出现的好时机。不要镇压或禁止他做什么，就让他做

他想做的，让他跳舞、唱歌，然后当他稍微安静下来时，告诉他你是怎么样计划

从挫折中学习并继续前行的。在理想情况下，我们会越来越了解，如何去帮助那

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些同样在旅途中的人。

所以，真正的成功从来不是偶然的，而偶然得来的成功也并不可靠。希望我

们能在自己成长的路上勇于面对挫折和失败，它并不是为了打垮你而出现的，而

是为了带给你成长的机会，从而汲取对自己有用的东西。

终身成长的观后感篇2

在对成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维

模式的力量。她在《终身成长》中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定

的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成

绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改

变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式

看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。

德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理

者应用，并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变，人们能

以最简单的方式培养对学习的热情，和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。

《终身成长》这本书告诉我一个信息—人与人之间存在一种可选择的差异，

即思维模式。我们每个人的每一个念头每一个行为，都是它无意识的写照，而思

维模式是可以通过个人的努力塑造而成。我大部分时间所持的想法是，一个人的

所能达到的高度很大程度上取决于个人的天分，与生俱来的天赋。我们的起跑线

可能会落后于那些生来就有天分之人，但是现实中不乏通过后天锻炼努力获得不

世成就的人，全书中这样的例子比比皆是。所以，即便我们落后于人，还是有方

法以及途径来追赶。智力并不是一个定量，能力更不是，他们是像肌肉一样，愈

锻炼愈加强大。

许多人格外推崇天赋，轻视努力的价值，认为需要努力就意味着存在缺陷，

缺少才能，甚至不具备与之竞争的资格，如果需要为某事或某物而努力，说明它

本身注定不属于你，这是固定思维模式的偏见。抱有这种思维模式的人热衷于评

判，结果导向，往往更在意成败，也更难以面对失败，遇挫时更易放弃，更易焦

虑与抑郁。想要毁掉一个天才，只需要夸奖他是天才便够了，这会让他从此活在

担心跌下神坛的恐惧与不安中