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KDL体育与健康课时计划
田径-跨越式
跳高-起跳与单元
主题16-18年级六年级班级人数
游戏/考核与课次
游戏
1.运动技能:能够熟练的完成跨越式跳高的完整动作;通过考核的形式测试出自己的成绩,女生普遍达
到90cm、男生达到108cm以此量自己的跨越能力;
学习2.健康行为:通过学习跨越式跳高,能够跨越跳过一定高度的障碍,能够在紧急时刻运用于逃生;提高
目标身体素质,减少生病概率;
3.体育品德:不断挑战不同的高度,突破自我,在体能练习中敢于挑战自我,在比赛等活动中相互团结、
相互尊重,培养坚持不懈、积极向上的意志品质。
1.结构化运动知识和技能:巩固跨越式跳高动作、
主学2.拓展练习:专项准备活动:正踢腿、外摆腿、内摆腿、小步跑、快速高抬腿、A式跳跃、单腿站立加速
内容跑、体能补偿
3.比赛或展示:自行选择横杆进行挑战热身;跨越式跳高考核:技评、成绩
1.学生学习:在跨越过程中积极体验和思考正确的动作;确定助跑起跳点;
2.教学内容:掌握杆上动作,练习时要注意控制杆上挺甑成“桥型的时机,使之有足够的延续时
重难间,防止“坐着过杆;抓好助跑与起跳的有机结合;
点3.教学组织:提醒扶杆同学远离横杆,在同学跳完离开垫后再去调整横杆;前后跳跃学生拉开间距,
防止影响跳跃同学;
4.教学方法:讲解示范法,引导学生进行不同方式的练习,在考核过程中找到成就感;
安全不干扰他人练习;学生保持安全距离;扶杆同大体操垫5个、标志桶10个、跳高架5
场地器材
保障学注意远离横杆,并在完整跳完之后再调整横个、
杆
课的
运动负荷
结构
与时教学内容教与学的方法组织形式
时间强度
间(分
(分钟)(次/分)
钟)
一、课堂常规教师:商商商商商
1.整队集合,清点人数1.提醒学生站姿标准、眼神专注商商商商商
2.师生问好,宣布本次2.师生问好,宣布上课内容,安排见习商商商商商
激趣课内容生商商商商商
导学3.检查服装,安排见习学生:
生1.体育委员整队集合,汇报人数•
4.讲解安全注意事项2.不能参与课堂的学生在一旁见习。2-3130-1
40
一、热身跑教师:
热身跑:田径场两圈慢125-1
跑1.引导组织学生进行专项热身7-83
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