10.1爱护身体课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

;;;;保持身心健康是提高生命质量的关键。

只有拥有强键的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。;当代年轻人的生活现状;我们应该如何爱护身体？我们又该怎样滋养心灵？;;合理的饮食适量的运动

有规律的作息

良好的卫生习惯

了解自己的药物过敏情况

了解家庭成员的健康信息

不滥用药物定期体检;上述健康的生活方式，你做到了哪些？这些做法对你有什么影响？

结合生活经历，说说爱护身体还需要注意哪些方面。;保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。;上述健康的生活方式，你做到了哪些?这些做法对你有什么影响?结合生活经历，说说爱护身体还需要注意哪些方面。;;1.为什么要爱护身体？（P75）

身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。;2.★如何爱护身体？（P75-76）;;拯救“脆脆鲨”计划—寻源头;;;;知识点归纳概括;古人有“身体发肤，受之父母”的说法，轻视生命是对父母的不孝。所以，我们要加倍爱护自己的生命。爱护身体就应该（）

①关注自己的身体状况②养成健康的生活方式

③积极、主动、科学地锻炼身体、强健体魄④培养不怕困难、坚持不懈的品质

A.②③④

B.①②③

C.①②④

D.①③④;1.观察漫画，回答问题。

（1）强身健体的目的有（）

①提高身体的免疫力②提高学习成绩

③提高抗病能力④磨炼意志

A.①②B.②③C.①②④D.①③④

（2)运动时应注意（）

①科学热身②选择适合自己的体育项目

③选择合理的运动负荷④选择高难度的体育项目

A.①②③B.②③④

C.①②④D.①③④

;2.下列爱护身体的做法，正确的是（）

①有规律的作息②大量的运动③不滥用药物④过度节食

A.①②B.②③C.②④D.①③

3.下列行为不属于健康的生活方式的是（）

①注重饮食有节②只关注运动的结果③选择高强度的运动④多元化运动

A.②③B.①②C.②④D.①③;4.今年两会，体教融合成为代表委员关注的焦点之一。大家表示，青少年是祖国的未来，教育兴则国运兴，少年强、青年强则中国强。培养德智体美劳全面发展、身心健康的青少年，是全社会共同的责任。代表委员就深化体教融合、促进青少年健康发展、体育教育等话题，集思广益、建言献策，提出了“让孩子们每天户外运动两小时”“发挥好体育中考导向作用”“营造家庭体育氛围，让孩子远离电子产品”“鼓励优秀退役运动员进校任教”等一系列建议。

(1)代表委员们提出有关体育教育的话题，目的是什么？

(2)你喜欢的体育项目有哪些？进行这些项目时，应注意什么？;