双手头上前抛实心球（教学设计）-2023-2024学年人教版体育六年级上册.docx

双手头上前抛实心球（教学设计）-2023-2024学年人教版体育六年级上册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计意图

本节课旨在通过教授双手头上前抛实心球的基本技巧，帮助学生掌握正确的投掷方法，提高学生的投掷能力，增强上肢、腰腹及协调能力。结合人教版体育六年级上册教材内容，本教学设计强调实践操作与技能训练，让学生在愉快的氛围中掌握运动技能，为后续学习打下坚实基础。同时，注重培养学生的团队合作精神，提高学生的体育素养。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标聚焦于培养学生的运动能力、健康行为及体育品德。通过双手头上前抛实心球的学习，提高学生的运动技能，培养其运动兴趣和习惯；注重运动过程中的安全意识，引导学生形成良好的运动行为；同时，强调团队合作，培养学生的沟通协作能力，增强集体荣誉感。

教学难点与重点

1.教学重点

-正确的身体姿势：在双手头上前抛实心球的过程中，正确的身体姿势是关键。教师需重点讲解站立姿势、腰腿用力顺序及手臂摆放位置，例如，要求学生双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，腰背保持自然弯曲，以确保投掷时力量传递的流畅性。

-技术动作的连贯性：教师要强调动作的连贯性，包括从准备姿势到投掷的整个流程，例如，实心球举过头后，要引导学生通过腰腿用力，带动手臂迅速前抛，确保整个动作的连贯性和力量。

2.教学难点

-力量与角度的控制：学生在投掷实心球时，常常难以控制力量和角度，导致球飞行轨迹不准确。教师需要通过示范和个别指导，例如，让学生练习在不同力量和角度下投掷，帮助学生掌握合适的用力程度和投掷角度。

-技术细节的掌握：实心球投掷中的技术细节，如手指的拨球动作、身体用力顺序等，是学生容易忽视的部分。教师需通过分解动作教学，例如，单独练习手指拨球动作，让学生理解并掌握每个技术细节的重要性。

教学资源

-软硬件资源：实心球、运动场地、音响设备

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：运动技能教学视频、体育训练软件

-教学手段：分组练习、个人指导、比赛形式

教学过程

1.导入新课

-各位同学，大家好！今天我们来学习一个新的体育技能——双手头上前抛实心球。首先，我想请大家回忆一下我们之前学过的投掷类运动，比如投沙包、标枪等，它们有什么共同点和不同点呢？

2.热身活动

-现在，请大家跟随我一起做热身运动，活动一下身体的各个部位。首先是头部运动，左右转动；然后是肩部运动，前后摆动；接下来是腰部运动，左右转动；最后是腿部运动，前后摆动。这样做可以预防运动中的伤害。

3.技术讲解与示范

-现在我们来学习双手头上前抛实心球的技术要领。首先，正确的身体姿势非常重要。请大家注意以下几点：

-双脚分开与肩同宽，膝盖微曲；

-双手握球，放在头的上方，手臂自然弯曲；

-腰背保持自然弯曲，准备投掷。

-接下来，我将示范一次正确的投掷动作。请大家注意观察我的动作，特别是腰腿用力和手臂的摆放位置。

4.分组练习

-现在，我们将分成若干小组，每组有一位同学负责投掷，其他同学观察并给予反馈。在练习过程中，请大家注意以下几点：

-保持正确的身体姿势；

-用力顺序：腰腿用力，带动手臂迅速前抛；

-投掷后，迅速回到准备姿势，准备下一次投掷。

-每位同学都有机会尝试投掷，我会巡回指导，针对每个同学的动作给出建议。

5.技术细节讲解与练习

-刚才大家在分组练习中可能遇到了一些问题，比如力量控制、投掷角度等。现在我们来详细讲解一下这些技术细节。

-首先，关于力量控制，投掷实心球时，力量不宜过大，以免失去控制。大家可以在练习中尝试不同力量下的投掷，找到适合自己的力度。

-其次，投掷角度也非常重要。实心球投掷的最佳角度是45度左右。大家可以在练习中调整角度，感受不同角度下的投掷效果。

-接下来，我们来进行一些专门的练习，比如手指拨球动作的练习，帮助大家更好地掌握技术细节。

6.比赛与总结

-现在，我们将进行一场小型的比赛。每组选一位代表进行投掷，其他同学记录成绩。比赛结束后，我们一起来总结一下大家的进步和需要改进的地方。

-各位同学，你们今天的表现都非常棒！通过练习，大家已经初步掌握了双手头上前抛实心球的技巧。当然，要想真正掌握这项技能，还需要大家在课后的持续练习。

-最后，我想请大家记住以下几点：

-保持正确的身体姿势；

-用力顺序：腰腿用力，带动手臂迅速前抛；

-投掷角度保持在45度左右；

-不断练习，提高自己的投掷能力。

7.课堂小结

-各位同学，今天我们学习了双手头上前抛实心球的技术，通过分组练习和比赛，大家都取得了不小的进步。希望大家在课后继续努力，不断提高自己的运动能力。

8.课后作业

-作为课后作业，我要求大家每天至少练习10次双手头上前抛实心球，并记录