华东师大版初中体育与健康七年级 2.2 短距离跑——脚后是起跑器 教学设计.docx

华东师大版初中体育与健康七年级2.2短距离跑——脚后是起跑器教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

华东师大版初中体育与健康七年级2.2短距离跑——脚后是起跑器教学设计：本节课主要教授短距离跑的起跑技巧，重点讲解脚后跟起跑器的正确摆放方法及其在起跑中的作用。通过本节课的学习，使学生掌握正确的短距离跑起跑姿势，提高起跑速度和跑步效率。内容与课本紧密相关，旨在培养学生的运动技能和健康意识，符合七年级学生的认知水平和教学实际需求。

核心素养目标

培养学生运动能力，通过短距离跑的训练，提高学生的速度和力量素质；增强学生的健康意识，使其了解并掌握正确的运动技巧，预防运动伤害；培养学生良好的体育道德和团队协作精神，通过集体练习和比赛，提升学生的社会责任感和集体荣誉感。

学情分析

本节课面向的是七年级的学生，他们在知识层面已经具备了一定的体育基础知识，了解基本的运动规则，但在短距离跑的技巧方面可能还不够成熟。在能力上，学生们的运动能力参差不齐，部分学生可能具有较强的运动天赋，而另一部分学生可能需要更多的指导和支持。在素质方面，学生们正处在身体发育的关键时期，通过系统的训练可以提高他们的身体素质。

行为习惯方面，学生们可能存在一些不良的运动习惯，如起跑姿势不正确、跑步时身体姿势不正确等，这些习惯可能会影响他们的运动表现和健康。学生们对体育课程的兴趣较为浓厚，但学习态度可能因个人兴趣而异，这对课程学习既有积极影响也有潜在挑战。正确的引导和激励可以帮助学生克服困难，培养良好的运动习惯，提高学习效果。

教学资源准备

1.教材：每人一本《华东师大版初中体育与健康七年级》教材。

2.辅助材料：准备短距离跑技术讲解视频，以及起跑器摆放正确与错误的对比图片。

3.实验器材：每组学生配备起跑器，以及用于测量起跑反应时间的计时器。

4.教室布置：将教室清空，留出足够空间进行短距离跑训练，同时设置安全警示标志。

教学过程

1.导入新课

-各位同学，大家好！今天我们将要学习一个新的内容，那就是短距离跑的起跑技巧。在正式开始之前，我想请大家回忆一下我们之前学过的短距离跑的基本知识，比如起跑时的姿势、跑步时的节奏等。

2.观看教学视频

-现在，请大家观看这段视频。视频里展示的是短距离跑的起跑技巧，注意观察视频中运动员的起跑姿势和起跑器的摆放方法。

3.讲解起跑器摆放方法

-好的，视频看完了。下面我给大家讲解一下起跑器的正确摆放方法。起跑器应该放在起跑线的后面，距离起跑线大约一个脚掌的距离。脚后跟要紧贴起跑器，膝盖微微弯曲，身体重心前倾。

4.分组讨论

-现在，请大家分成小组，根据刚刚讲解的内容，讨论一下如何正确摆放起跑器，以及起跑时应该注意哪些细节。

5.实践操作

-讨论结束后，每组派一名代表到前面来，演示一下起跑器的正确摆放方法。其他同学注意观察，看看他们的操作是否正确。

6.集体练习

-下面，我们全体同学一起来进行起跑练习。我会喊口令，大家一起按照正确的姿势起跑。注意，起跑时脚后跟要紧贴起跑器，身体重心前倾，迅速向前冲。

7.反馈与纠正

-练习结束后，我会针对每个同学的起跑姿势进行反馈和纠正。对于做得好的同学，我会给予表扬；对于需要改进的同学，我会给出具体的建议。

8.再次集体练习

-根据刚刚的反馈和纠正，我们再次进行集体练习。这次大家要注意按照我给出的建议进行调整。

9.小组比赛

-接下来，我们将进行小组比赛。每个小组的成员都要轮流进行短距离跑，比赛用时最短的小组获胜。在比赛过程中，大家要注意起跑技巧的运用。

10.总结与反思

-比赛结束后，我们一起来总结一下今天的收获。请大家分享一下自己在起跑技巧方面的进步，以及还需要改进的地方。

11.布置课后作业

-作为课后作业，请大家结合今天的学习内容，写一篇关于短距离跑起跑技巧的心得体会。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-短距离跑技术分析：介绍短距离跑的腿部动作、摆臂动作、呼吸技巧等，以及这些技术在提高短距离跑成绩中的作用。

-短距离跑训练方法：介绍不同阶段的训练方法，如基础训练、专项训练、比赛训练等，以及如何合理安排训练计划。

-运动损伤预防：讲解在短距离跑训练中常见的运动损伤，如肌肉拉伤、关节损伤等，以及如何预防这些损伤。

-体育赛事赏析：介绍国内外重要的短距离跑赛事，如奥运会、世界田径锦标赛等，以及这些赛事的历史和精彩瞬间。

2.拓展建议：

-观看相关教学视频：鼓励学生在课后观看短距离跑技术的教学视频，以加深对起跑技巧的理解和掌握。

-开展小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享各自在短距离跑训练中的心得体会，互相学习，共同进步。

-参与校内外体育活动：鼓励学生积极参与校内外体育活动，如校