《加速跑》体育课教学设计.docx

《加速跑》体育课教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为《加速跑》，包括起跑技术、加速跑的动作要领和训练方法，以及如何在比赛中合理运用加速跑技巧。

2.教学内容与小学四年级学生已有知识联系紧密，教材为《小学体育课程标准》第四册第二章第五节。本节课将引导学生回顾已学的起跑姿势和基本跑步动作，在此基础上教授加速跑的技术要领，让学生在掌握基本技能的基础上，提高跑步速度和运动表现。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习加速跑的技术，学生将提高身体协调性、灵活性和爆发力，增强运动技能的实践应用能力。同时，通过训练和比赛，学生将学会科学锻炼的方法，培养良好的运动习惯，提高健康意识。在团队协作和竞技过程中，学生还将培养公平竞争、尊重对手和团队合作的精神。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是掌握加速跑的正确技术要领和训练方法。具体包括：

-起跑姿势的正确性：学生需要学会正确的起跑姿势，包括身体的倾斜角度、手脚的放置位置等，例如，起跑时前腿膝盖弯曲，脚跟贴地，后腿脚尖点地，准备迅速前冲。

-加速跑的步伐和节奏：学生需要理解加速跑时步伐由小到大、速度由慢到快的变化，以及保持稳定的节奏，例如，在起跑后的加速阶段，逐步加大步幅，加快步频，直到达到最快速度。

-呼吸与动作的协调：学生在加速跑过程中要学会正确的呼吸方法，如用鼻子吸气，用嘴巴呼气，保持呼吸的均匀和深度，以支持长时间的运动。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对于加速跑技术的精细掌握和运动习惯的养成。具体包括：

-技术细节的把握：学生可能难以掌握起跑时身体重心的转移和加速过程中的脚步调整，例如，如何在前几步快速建立起跑速度，如何在不同阶段调整步频和步幅。

-运动习惯的养成：学生可能习惯于错误的跑步姿势，需要通过反复练习来改正，例如，有些学生可能习惯性地用脚跟先着地，而正确的加速跑应该是前脚掌先着地，以减少冲击力，提高推进力。

-动作连贯性的保持：学生在加速跑过程中可能难以保持动作的连贯性和稳定性，需要通过不断的练习和教师的指导来改善。

教学方法与策略

本节课采用讲授与示范相结合的教学方法，通过教师讲解加速跑的技术要点，配合动作示范，帮助学生直观理解。同时，组织小组讨论，让学生分享个人的跑步体验，互相学习改进。设计分组练习和接力比赛，激发学生的竞技热情，增强团队协作能力。在教学媒体使用上，利用视频播放优秀运动员的加速跑片段，让学生对比分析，提高认识和技术模仿能力。

教学过程

五、教学过程

一、课堂导入

（1）同学们，大家好！今天我们来学习一个新的跑步技巧——加速跑。请大家先回忆一下我们之前学过的起跑姿势和基本跑步动作。

（2）请一位同学来演示一下起跑姿势，其他同学注意观察并评价一下他的表现。

二、技术讲解与示范

（1）接下来，我将为大家讲解加速跑的技术要领。加速跑是指在起跑后迅速提高速度的过程，它包括起跑、加速、冲刺三个阶段。

（2）在起跑阶段，我们需要保持正确的起跑姿势，前腿膝盖弯曲，脚跟贴地，后腿脚尖点地，准备迅速前冲。

（3）在加速阶段，我们要逐步加大步幅，加快步频，直到达到最快速度。这时，身体重心逐渐前移，手臂摆动协调。

（4）在冲刺阶段，我们要保持最高速度，直至终点。

（5）现在，我将为大家示范加速跑的动作，请大家注意观察。

三、分组练习

（1）接下来，我们将进行分组练习。请大家分成四个小组，每个小组选出一个组长。

（2）每个小组按照以下要求进行练习：

-组长带领组员复习起跑姿势和基本跑步动作；

-组员轮流进行加速跑练习，其他组员观察并给予建议；

-组长总结本组练习情况，提出改进意见。

（3）练习过程中，我会巡回指导，为大家提供帮助。

四、课堂小结与总结

（1）经过分组练习，大家都对加速跑有了一定的了解。现在，我们来总结一下本节课的学习内容。

（2）请同学们分享一下自己在练习过程中的收获和感悟。

（3）最后，我要表扬大家在课堂上的积极参与和认真练习。希望大家能够将所学技巧运用到实际运动中，不断提高自己的运动能力。

五、课后作业

（1）请大家课后回顾本节课所学内容，思考如何将加速跑技巧运用到自己的跑步训练中。

（2）下节课，我们将进行加速跑比赛，希望大家能够发挥出自己的最佳水平。

六、课堂延伸

（1）为了提高大家的运动能力，我将在课后为大家提供一些相关的训练资料，请大家按时查阅。

（2）此外，我还将组织一些课外活动，如跑步比赛、健身训练等，希望大家踊跃参加。

七、结束语

（1）同学们，本节课我们就学习到这里。希望大家能够将所学内容付诸实践，不断提高自己的运动水平。

（2）下节课，我们将继续学习新的运动技巧。希望大家提前做好准备，积