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为心灵减压为成长赋能
放松一下吧00
1.最近你在学习和生活中遇到了什么烦恼和压力呢?请和身边的同学分享。2.思考:压力会带来什么情绪?最近你emo了吗?01Part01压力在身边
压力是由心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程,心理压力常常会发生日常生活当中。简单来说,心理压力是一种心理状态,拥有心理压力时,人的表现通常为焦虑紧张,不安,大多数伴随的是消极情绪。NOorMORE?02Part02如何正确认识压力
和压力sayno还是more?NOorMORE?02适当的压力:增加斗志Part02如何正确认识压力
1.学生分成两组,两组
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