为心灵减压为成长赋能班会课件.pptx

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为心灵减压为成长赋能

放松一下吧00

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压力是由心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程,心理压力常常会发生日常生活当中。简单来说,心理压力是一种心理状态,拥有心理压力时,人的表现通常为焦虑紧张,不安,大多数伴随的是消极情绪。NOorMORE?02Part02如何正确认识压力

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