甘少儿版四上心理健康 3.和情绪做朋友 教案.docx

甘少儿版四上心理健康3.和情绪做朋友教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

甘少儿版四上心理健康3.和情绪做朋友教案

设计思路

结合甘少儿版四年级上册心理健康教材《和情绪做朋友》的内容，本节课以引导学生认识和理解情绪，学会调节和管理情绪为主旨。通过生动的实例、互动游戏和小组讨论，帮助学生了解情绪的多样性，掌握调节情绪的方法，培养良好的情绪管理能力，使其在与情绪相处中更加和谐、健康。教学内容紧密联系学生生活实际，注重实践操作，旨在提高学生的心理健康水平。

核心素养目标

1.让学生能够识别并理解喜、怒、哀、惧等基本情绪，提高情绪认知能力。

2.培养学生运用有效策略调节情绪，提升情绪调控素养。

3.引导学生学会在遇到情绪困扰时寻求帮助，增强社会交往能力。

4.培养学生形成积极的情绪态度，促进心理健康发展。

重点难点及解决办法

重点：

1.让学生理解情绪的多样性和情绪对个人行为的影响。

2.掌握情绪调节的基本方法和技巧。

难点：

1.学生对抽象情绪概念的理解。

2.学生在实际生活中运用情绪调节方法的能力。

解决办法：

1.利用故事、案例等具体情境，帮助学生形象地理解情绪的多样性及其影响。

2.通过角色扮演、小组讨论等活动，让学生在模拟情境中体验情绪，并尝试运用调节方法。

3.设计互动游戏，让学生在游戏中自然地学习和掌握情绪调节的技巧。

4.鼓励学生在日常生活中观察和记录自己的情绪变化，实践情绪调节方法，培养良好的情绪管理习惯。

5.定期进行反馈和指导，帮助学生巩固所学，解决实际问题。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过讲解情绪的基本概念和调节方法，为学生提供系统的知识框架。

2.讨论法：组织小组讨论，让学生分享自己的情绪体验，探讨情绪调节的有效策略。

3.情景模拟法：设置具体情境，让学生模拟不同情绪反应，学会在真实情境中应用调节技巧。

教学手段：

1.多媒体演示：使用PPT展示情绪类型和案例，增强视觉效果，提高信息传递效率。

2.教学软件应用：利用互动教学软件，让学生参与情绪调节的互动练习，提升实践操作能力。

3.网络资源：引入相关网络资源，如情绪管理视频、在线测试等，丰富教学内容，拓展学生视野。

教学过程

1.导入新课

-我通过展示一张表情丰富的图片，引导学生观察并讨论图片中人物的情绪表现，引发学生对情绪话题的兴趣。

-学生观察图片，自由发言，描述他们看到的情绪。

-我总结学生的发言，并引出本节课的主题：“今天，我们将学习如何和情绪做朋友。”

2.情绪认知

-我通过讲解，让学生了解情绪的定义、分类及情绪对人的影响。

-学生听讲并记录重点内容，积极参与课堂提问，如“你遇到过哪些情绪？”

-我通过案例分析，让学生识别不同情绪的表现，如喜悦、愤怒、悲伤等。

3.情绪体验

-我组织学生进行小组讨论，分享自己的情绪体验，讨论情绪调节的方法。

-学生在小组内轮流发言，分享自己的情绪故事，互相倾听并给予反馈。

-我在小组讨论结束后，邀请几组学生代表分享他们的讨论成果。

4.情绪调节方法学习

-我通过讲解和演示，介绍几种常用的情绪调节方法，如深呼吸、自我暗示、转移注意力等。

-学生跟随我的示范，尝试练习这些情绪调节方法。

-我让学生在小组内互相练习，互相监督，确保每个人都能掌握这些方法。

5.情绪调节实践

-我设计一个情景模拟活动，让学生在模拟情境中运用所学的情绪调节方法。

-学生分组进行情景模拟，扮演不同角色，尝试在实际情境中应用情绪调节技巧。

-我在每组模拟结束后，给予点评和指导，帮助学生改进调节方法。

6.情绪管理策略探讨

-我引导学生思考如何在实际生活中更好地管理情绪，提出一些策略，如保持乐观心态、建立良好的社交关系等。

-学生结合自己的经历，讨论这些策略的可行性和有效性。

-我总结学生的讨论，强调情绪管理的重要性，并鼓励学生在日常生活中实践这些策略。

7.总结与反思

-我邀请学生分享本节课的收获，以及如何将所学应用到实际生活中。

-学生发言，分享自己的学习心得和计划。

-我对学生的发言给予肯定，并强调情绪管理是一个长期的过程，需要持续努力。

8.课后作业布置

-我布置一份课后作业，要求学生记录一周内的情绪变化，分析情绪波动的原因，并尝试运用所学的情绪调节方法。

-学生认真听讲作业要求，确保理解作业内容。

-我提醒学生按时完成作业，并鼓励他们在作业中遇到问题时主动寻求帮助。

9.课堂小结

-我对本次课程进行简要总结，强调情绪管理的重要性，并鼓励学生在日常生活中持续关注和调节自己的情绪。

-学生认真听讲，对所学内容进行回顾和巩固。

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