第二章田径——跨栏跑教学设计2023—2024学年人教版初中体育与健康九年级.docx

第二章田径——跨栏跑教学设计2023—2024学年人教版初中体育与健康九年级

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为跨栏跑的基本技术，包括起跑、跨栏、落地和冲刺等环节的训练，以及相关的身体素质训练。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课依据人教版初中体育与健康九年级第二章田径——跨栏跑的内容，学生在七、八年级已经学习过田径运动的基本知识和技能，如短跑、长跑等，对田径运动有了一定的了解。本节课的教学内容将帮助学生深入了解跨栏跑的技术要领，提高学生的运动技能和身体素质。

核心素养目标

1.运动能力：通过学习跨栏跑技术，提高学生的身体协调性、灵活性和爆发力，增强学生的田径运动能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育运动的习惯，提高学生的身体健康水平，形成良好的生活态度和健康意识。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚韧不拔的体育精神，学会遵守比赛规则，尊重对手，展现良好的体育道德风貌。

学习者分析

1.学生已经掌握了田径运动的基本知识，包括短跑、长跑的基本技术，以及基本的运动规则和安全常识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对田径运动有一定兴趣，尤其是对于新颖的跨栏跑项目；

-学生在运动能力上存在差异，部分学生可能具有较强的爆发力和协调性，而部分学生可能需要更多的训练；

-学生的学习风格多样，有的学生善于观察模仿，有的学生更倾向于实践探索。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-跨栏跑技术要求较高，学生可能在一开始难以掌握正确的跨栏姿势和节奏；

-部分学生可能因为身体素质的限制，在跨栏跑中遇到速度和力量的挑战；

-学生在练习过程中可能会因为安全问题（如摔倒、碰撞）感到担忧，需要适当的指导和鼓励来克服。

教学方法与策略

1.结合教学目标和学习者特点，采用讲授与示范相结合的方法，让学生直观理解跨栏跑的技术要领。

2.设计分组练习和竞赛活动，通过角色扮演（如模拟比赛中的不同角色）和游戏（如跨栏接力赛）促进学生参与和互动，增强团队协作和竞技体验。

3.使用视频资料和现场演示作为教学媒体，帮助学生更清晰地观察跨栏跑的动作细节，提高学习效率。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示跨栏跑精彩瞬间视频，引发学生对跨栏跑的兴趣和好奇心。

-回顾旧知：简要回顾学生在七、八年级学习的田径运动知识，特别是短跑和长跑的技术要点，为学习跨栏跑打下基础。

2.新课呈现（约25分钟）

-讲解新知：详细介绍跨栏跑的基本技术，包括起跑、跨栏、落地和冲刺的要点。

-举例说明：通过展示优秀运动员的跨栏跑动作，解释技术要领，帮助学生形象理解。

-互动探究：分组讨论，让学生互相交流对跨栏跑技术的理解，并尝试用语言描述动作过程。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生在教师指导下，分组进行跨栏跑的模拟练习，体验跨栏动作。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作错误，提供个性化的建议和鼓励。

4.技术实践（约30分钟）

-分组练习：学生分组进行跨栏跑的实际练习，每个学生轮流尝试跨栏，体验不同栏架高度的感觉。

-教师点评：教师对每组学生的练习进行点评，指出技术上的优点和需要改进的地方。

5.素质训练（约20分钟）

-学生活动：进行与跨栏跑相关的身体素质训练，如腿部力量练习、柔韧性训练等。

-教师指导：教师指导学生进行正确的训练方法，确保训练效果和安全。

6.总结反思（约10分钟）

-总结学习：教师引导学生总结本节课学到的跨栏跑技术和训练方法。

-反思提高：学生分享自己在练习中的感受和遇到的问题，教师提供解决方案。

7.作业布置（约5分钟）

-布置作业：要求学生课后观看跨栏跑的教学视频，加深对技术的理解，并记录自己在练习中的进步和需要改进的地方。

知识点梳理

1.跨栏跑的基本技术

-起跑姿势与起跑动作

-跨栏动作的分解与连贯

-落地姿势与落地后的动作

-冲刺阶段的维持速度与技巧

2.跨栏跑的技术要领

-跨栏时的身体倾斜角度

-跨栏腿与摆动腿的配合

-跨栏动作中的力量分配

-跨栏后的恢复动作与节奏保持

3.跨栏跑的身体素质训练

-腿部力量训练：深蹲、跳跃等

-柔韧性训练：静态拉伸、动态拉伸等

-协调性训练：平衡练习、协调性游戏等

-速度训练：短距离冲刺、变速跑等

4.跨栏跑的安全常识

-热身运动的重要性与内容

-使用正确的器材与场地

-比赛规则与安全准则

-意外发生时的应急处理

5.跨栏跑的训练方法

-技术训练：通过分解动作练习掌握技术

-实践训练：通过模拟比赛提高实战能力

-身体素质训练：结合个人特点进行针对性训练

-心理训练：培养比赛中的冷静与自