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《快速跑》(教学设计)-2023-2024学年人教版体育四年级上册
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
设计意图
本节课《快速跑》教学设计旨在结合人教版体育四年级上册课程要求,通过生动有趣的教学活动,帮助学生掌握快速跑的基本技巧,提高学生的速度和耐力,增强团队协作能力,同时培养学生积极参与体育运动的兴趣,为学生的健康成长奠定基础。教学内容与课本紧密结合,注重实践操作,充分调动学生的主观能动性,确保教学目标的实现。
核心素养目标
1.增强学生运动能力,通过快速跑训练提升速度与协调性。
2.培养学生良好的运动习惯,提高体育运动的自我参与度。
3.增进团队合作意识,通过集体跑步活动锻炼集体荣誉感。
4.增强学生自我保护意识,学会正确的跑步姿势和运动安全知识。
学习者分析
1.学生已经掌握了哪些相关知识:
-学生已学习过基本的跑步姿势和起跑、冲刺技巧。
-学生对体育课的基本规则和安全常识有一定的了解。
-学生在之前的体育课程中接触过类似的跑步训练。
2.学生的学习兴趣、能力和学习风格:
-学生对体育活动充满兴趣,特别是竞技类项目。
-四年级学生具有一定的运动能力,能够完成基本的体育任务。
-学生学习风格多样,有的喜欢团队协作,有的喜欢独立练习。
3.学生可能遇到的困难和挑战:
-部分学生可能在快速跑中难以保持正确的姿势,影响速度和耐力。
-部分学生可能对跑步技巧的理解不够深入,需要反复练习和指导。
-集体跑步活动中,学生可能面临团队协作和纪律约束的挑战。
教学资源
-软硬件资源:田径场、跑鞋、计时器、标志物
-课程平台:学校体育课程管理系统
-信息化资源:体育教学视频、运动健康监测设备
-教学手段:分组练习、示范教学、比赛竞赛
教学过程
1.导入新课
-我会以一个简短的热身活动开始本节课,让学生充分活动身体,调动他们的积极性。
-“同学们,今天我们要学习一个新的跑步技巧,让我们的跑步速度变得更快。你们觉得快速跑的关键是什么?”
2.基本技能讲解与示范
-我将详细讲解快速跑的基本姿势,包括起跑、途中跑和冲刺阶段的技术要领。
-“首先,我们来看看起跑姿势。正确的起跑姿势应该是这样的,我给大家示范一下。”
-示范起跑姿势,让学生跟随模仿,并给予个别指导。
3.起跑练习
-学生分组进行起跑练习,我会逐一观察并纠正他们的姿势。
-“现在,请每组同学轮流进行起跑练习。注意,起跑时要迅速有力,身体前倾,脚跟先着地。”
4.途中跑技巧练习
-我会重点讲解途中跑的技巧,如摆臂、步频和步幅的控制。
-“在途中跑时,我们要保持稳定的节奏,摆臂要自然有力,步频要快,步幅要适中。”
-学生进行途中跑练习,我会逐一指导,帮助他们改进技巧。
5.冲刺技巧讲解与练习
-讲解冲刺阶段的技术要领,强调加速和终点冲线的重要性。
-“冲刺阶段是决定比赛胜负的关键时刻,我们要全力加速,冲向终点。我来示范一下冲刺的姿势。”
-学生进行冲刺练习,我会观察并给予反馈。
6.实战演练与比赛
-组织学生进行实战演练,模拟比赛场景,让学生体验快速跑的全过程。
-“现在,我们将进行一场模拟比赛。请同学们分成四组,准备起跑。”
7.总结与反思
-比赛结束后,我会组织学生进行总结和反思,讨论他们在比赛中的表现和收获。
-“同学们,你们在比赛中表现得很棒。现在,请分享一下你们在比赛中做得好的地方和需要改进的地方。”
8.技能巩固与家庭作业
-我会布置相关的家庭作业,让学生在家中继续练习快速跑技巧。
-“今天的家庭作业是,回家后练习起跑、途中跑和冲刺技巧,家长可以帮忙计时,看看你们的进步。”
9.安全教育
-强调运动安全的重要性,提醒学生在练习和比赛过程中要注意自我保护。
-“同学们,运动安全非常重要。在练习和比赛时,一定要穿合适的运动鞋,避免受伤。”
10.结束语
-最后,我会对学生的表现给予肯定和鼓励,并提醒他们课后继续练习。
-“今天的课程到这里就结束了,你们都表现得非常出色。希望大家课后继续努力,提高自己的快速跑能力。下节课,我们将学习新的运动项目,期待大家的表现!”
知识点梳理
1.快速跑的基本概念
-快速跑是指以最快的速度完成一定距离的跑步运动。
-快速跑包括起跑、途中跑和冲刺阶段。
2.起跑姿势与技巧
-起跑姿势:两脚前后开立,身体前倾,双臂自然下垂。
-起跑技巧:听到起跑信号后,迅速用力起跑,身体前倾,脚跟先着地。
3.途中跑姿势与技巧
-基本姿势:保持身体正直,头部略微上抬,双臂自然摆动。
-摆臂技巧:摆臂时,手臂弯曲约90度,向前摆动至胸部高度,向后摆动至臀部高度。
-步频与步幅:步频是指单位时间内步子的次数,步幅是指每一步的距
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