八年级体育课教案体育与健康.docx

八年级体育课教案体育与健康

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教学内容

教材章节：人教版《体育与健康》八年级下册

内容：

1.跑步技巧：起跑、加速跑、终点冲刺；

2.跳远技巧：立定跳远、三级跳远；

3.投掷技巧：实心球投掷；

4.篮球基本技能：运球、投篮、传球；

5.体育游戏：接力跑、拔河比赛；

6.体育锻炼方法：科学锻炼的原则、锻炼计划制定；

7.体育健康知识：运动损伤的预防与处理、运动营养。

核心素养目标

1.培养学生的运动能力，通过实践提高跑步、跳远、投掷等基本运动技能；

2.增强学生的健康意识，掌握科学锻炼方法和运动损伤预防知识；

3.培养学生的团队协作精神，通过篮球基本技能训练和体育游戏提高集体荣誉感；

4.培养学生的自主锻炼习惯，制定个人锻炼计划，自觉参与体育锻炼；

5.培养学生的运动欣赏能力，了解体育竞赛规则，感受体育精神。

重点难点及解决办法

重点：

1.掌握跑步、跳远、投掷等运动技巧；

2.篮球基本技能的运用；

3.科学锻炼方法和运动损伤预防。

难点：

1.精确掌握运动技巧，如跑步的起跑和冲刺；

2.运动中的团队协作和战术运用；

3.自主锻炼习惯的养成。

解决办法：

1.通过示范、分解动作、反复练习，让学生逐步掌握运动技巧；

2.组织小组练习，培养团队协作能力，讲解战术知识；

3.设立锻炼日志，引导学生记录锻炼情况，逐步形成自主锻炼习惯；

4.结合实际案例，讲解运动损伤预防知识，提高学生的安全意识。

教学资源

1.软硬件资源：运动场地、跑步器材、跳远沙坑、实心球、篮球、篮球架

2.课程平台：学校体育课程管理系统

3.信息化资源：体育教学视频、运动技巧动画演示

4.教学手段：分组教学、情境模拟、竞赛活动、游戏化学习

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布预习视频和资料，要求学生预习跑步和跳远的技巧。

-设计预习问题：设计问题如“跑步时如何正确起跑？”和“跳远时如何增加跳跃距离？”。

-监控预习进度：通过微信群的互动和学生的反馈，了解预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：观看视频，阅读技巧说明，理解运动技巧。

-思考预习问题：记录对问题的思考和理解，准备课堂讨论。

-提交预习成果：将笔记和问题提交至微信群。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立探索运动技巧。

-信息技术手段：利用微信群进行资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过示范错误的跑步和跳远动作，引出正确技巧的重要性。

-讲解知识点：详细讲解跑步的起跑、加速和冲刺技巧，跳远的起跳和落地技巧。

-组织课堂活动：分组练习跑步和跳远，互相观摩和纠正动作。

-解答疑问：对学生提出的问题进行解答，确保理解。

学生活动：

-听讲并思考：注意听讲，思考如何应用技巧到实践中。

-参与课堂活动：分组练习，尝试运用所学技巧。

-提问与讨论：对不理解的地方提问，与同学讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：详细讲解运动技巧。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技能。

-合作学习法：通过小组合作，提高技能掌握。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置相关的跑步和跳远练习作业，要求学生记录练习情况。

-提供拓展资源：提供专业的运动训练视频，供学生自学。

-反馈作业情况：批改作业，提供反馈。

学生活动：

-完成作业：按照要求练习跑步和跳远，记录练习情况。

-拓展学习：观看训练视频，学习更专业的技巧。

-反思总结：总结练习中的进步和不足，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主练习和反思。

-反思总结法：引导学生通过反思找出提升空间。

本节课的重点难点在于让学生掌握跑步和跳远的技巧，并通过实践加以巩固。每个环节的设计都是为了让学生更好地理解和实践这些技巧。

教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）运动生理学知识：介绍运动时人体的生理变化，如心肺功能的提升、肌肉力量的增强等，帮助学生理解运动对身体的影响。

（2）运动心理学知识：探讨运动对心理健康的作用，如运动对压力缓解、情绪调节的影响，以及如何通过运动提高自信心和自尊心。

（3）运动营养学知识：讲解运动营养的基本原则，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入比例，以及运动前后的饮食安排。

（4）运动损伤预防与处理：详细介绍常见的运动损伤类型，如扭伤、拉伤、骨折等，以及相应的预防措施和处理方法。

（5）国内外著名运动员介绍：介绍国内外在跑步、跳远、篮球等领域的著名运动员，如刘翔、李娜、姚明等，以及他们的运动生涯和成就。

（6）体育竞赛规则与裁判方法：讲解篮球、田径等运动的竞赛规则，