健康心理学论文【必威体育精装版5篇】.pdfVIP

健康心理学论文【必威体育精装版5篇】--第1页

【健康心理学】健康心理学论文【必威体育精装版5篇】

健康心理学论文篇一

从积极心理学出发，提出从以下方面构建高校心理健康教育课程体系：

以增进学生的积极体验和培养学生积极的人格品质为核心确定课程目

标，以积极、生动、实用的内容为主体丰富课程内容，以多样化的教

学组织形式和教学方法改进教学模式、提升教师的积极素质，创建积

极的高校心理健康教育环境。

积极心理学是20世纪90年代在美国心理学界兴起的一种新的研究思

潮，它利用心理学较为成熟、完善的实验测量方法，研究人类积极的、

具有建设性的力量、美德、潜能等积极方面。积极心理学强调关注普

通人的积极力量，提倡以一种积极的观念重新解读人的心理现象，并

在该过程中挖掘个体在现有条件下获得幸福感受的各种因素。

积极心理学相信人性的优点和价值，主张用积极的理念审视人的潜力

与价值，使人的积极品质得到培养，人固有的正向力量得到激发，人

格优势和心理潜能得到充分发挥，真正获得美好幸福的生活。积极心

理学的本质与目标就是寻求人类的人文关怀与终极关怀，它以关怀全

人类的福祉为宗旨，展示了一种全新的教育理念，对于高校心理健康

教育课程的改革和完善具有重要的指导意义。笔者认为，作为高校开

展心理健康教育的主要途径，心理健康教育课程应该吸收积极心理学

的相关理论要素，着眼于全体大学生积极心理品质的培养，进一步提

高课程的实效性。

健康心理学论文【必威体育精装版5篇】--第1页

健康心理学论文【必威体育精装版5篇】--第2页

课程目标不仅是课程建设的出发点，也是课程建设的归宿。课程目标

对心理健康教育课程教学的方向具有规范作用，它指导着课程的教学

内容、教学方法、教学手段、课程评价等。第三届国际心理卫生大会

明确指出，能够时常体验到幸福感是心理健康的重要标志之一。积极

心理学的核心目标就是帮助人们增进主观幸福感，获得幸福体验。在

积极心理学视角下，大学生心理健康教育课程目标不仅仅是矫治心理

缺陷、预防心理问题，更主要的是挖掘大学生的各种外显和潜隐的积

极体验，并在实践中扩展和深化这些积极体验，培养大学生的积极品

质和积极人格，使大学生能够学会以欣赏的态度对待生活，提升创造

幸福的能力，增进大学生的幸福感。

高校心理健康教育课程是面向全体大学生、促进大学生心理成长的发

展性课程，是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程，

课程目标设计从内容上来说应当达到知识、情感、意志和行为的统一。

课程教学不仅需要传授心理健康的基本理论知识，更重要的是通过实

践训练促进知识在个体身上的内化，使之养成良好的心理行为习惯。

很多心理健康知识是浅显易懂的，关键是在学生现实生活中能否意识

到，自觉转化为行动。只有心灵受到最真实的触动，才能做到知情意

的统一。教育的本质在于引导人的发展，在于对人的生命存在及其发

展的整体关怀。人文关怀是心理健康教育的基本精神，心理健康教育

是人文精神的重要载体，在心理健康教育课程的目标设计中，尤其要

注重结合教学内容中丰富的人文内涵，以情感人，以情怡人，以情育

人，发挥熏陶感染、潜移默化的作用，使学生受到感悟，实现情感的

升华。

健康心理学论文【必威体育精装版5篇】--第2页

健康心理学论文【必威体育精装版5篇】--第3页

我们的一切教育、思考和知识，都以怎样获得我们本性所不断追求的

幸福为对象（自然的体系）。积极心理学认为，心理学不仅仅是关于

疾病或健康的科学，也是关于人的幸福、发展、快乐、满意的科学。

高校心理健康教育的核心价值就是健康(health)、和谐(harmony)、幸福

(happiness)。在3H的价值指引下，应该把握以下三个方面来设置心理

健康教育课