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挑战注意力（教案）心理健康四年级下册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

挑战注意力（教案）心理健康四年级下册

教学内容

教材章节：《心理健康四年级下册》第三章“挑战注意力”

内容列举：

1.注意力的定义及重要性。

2.注意力的种类：无意注意与有意注意。

3.注意力的特点：集中性、稳定性、分配性和转移性。

4.注意力训练方法：静心练习、专注力训练游戏、时间管理技巧。

5.注意力培养的策略：培养良好的生活习惯、合理安排学习时间、减少干扰因素。

6.注意力在学习和生活中的应用与实践。

核心素养目标

培养学生自我认知与自我调节的能力，提高注意力集中与持久性，增强在复杂情境下的专注力和抗干扰能力，以及学会合理安排时间和有效管理个人注意力资源，进而提升学习效率和生活质量。通过本节课的学习，使学生能够在实际生活中运用注意力管理策略，形成良好的学习习惯，为个人全面发展奠定基础。

学情分析

四年级的学生正处于认知发展的重要阶段，他们具备了一定的知识基础和学习能力，但注意力分散、自律性不足是普遍存在的问题。在知识方面，学生已接触过一些关于注意力概念的基本知识，但对其深入理解和应用尚显不足。在能力方面，学生具备一定的自我管理能力，但缺乏有效的注意力训练和策略。

在行为习惯上，四年级学生可能存在作业拖延、上课分心等不良习惯，这些习惯影响了学习效果和效率。同时，他们对新事物充满好奇，容易受到外界干扰，需要引导他们培养良好的学习习惯。

学生对心理健康课程的学习态度积极，但可能对注意力培养的重要性认识不足，认为注意力问题不影响学习。因此，在教学过程中，需要激发学生的学习兴趣，帮助他们认识到注意力管理对学习生活的积极作用，从而更好地投入到课程学习中。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康四年级下册》教材。

2.辅助材料：准备与注意力相关的PPT、视频片段以及注意力训练的练习题。

3.教学工具：准备白板、记号笔、投影仪等教学辅助工具。

4.教室布置：将教室环境布置为易于学生集中注意力的格局，设置小组讨论区，确保学生可以舒适地参与课堂活动。

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师播放一段关于注意力集中的趣味视频，如动画或小故事，引起学生兴趣。

-提问：“你们在视频中看到了什么？注意力的重要性体现在哪里？”

-学生分享感受和观察，教师总结并引入本节课的主题：“今天我们将学习如何挑战和提升我们的注意力。”

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师介绍注意力的定义、种类及其特点，通过生活中的实例进行讲解。

-使用PPT展示注意力训练方法，如静心练习、专注力训练游戏等，并简要介绍每种方法的步骤和效果。

-讲解注意力培养的策略，如合理安排学习时间、减少干扰因素等，引导学生思考如何在日常生活中实践这些策略。

3.情境体验与互动（用时10分钟）

-将学生分成小组，每组进行一次“静心练习”，教师指导学生进行深呼吸、闭眼集中注意力的练习。

-练习结束后，学生分享体验感受，教师引导学生讨论如何将这种集中的状态应用到学习中。

-教师展示一个专注力训练游戏，如“注意力接力”，学生分小组进行比赛，观察哪组能更快完成挑战。

4.巩固练习（用时5分钟）

-教师发放注意力训练练习题，学生独立完成，并互相检查答案。

-教师选取几个练习题进行讲解，确保学生理解并掌握注意力训练的方法。

5.课堂提问与讨论（用时5分钟）

-教师提问：“你们认为在日常生活中如何才能更好地管理自己的注意力？”

-学生进行小组讨论，每组选代表进行分享。

-教师总结学生的回答，强调注意力管理的重要性。

6.总结与反思（用时5分钟）

-教师带领学生回顾本节课的主要内容，强调注意力培养的策略。

-学生反思自己在学习中的注意力管理情况，提出改进措施。

-教师鼓励学生在课后继续实践注意力管理策略，并定期进行反馈。

7.课堂结束语（用时1分钟）

-教师总结本节课的学习成果，鼓励学生在生活中积极运用所学，提高学习效率。

-教师提醒学生下节课的学习内容，为下一节课做好准备。

学生学习效果

1.知识理解：学生能够准确理解注意力的定义、种类及其特点，掌握了注意力训练的方法和注意力培养的策略。

2.注意力提升：学生在课堂情境体验中，通过静心练习和专注力训练游戏，提高了注意力集中的能力和持久性。

3.自我管理能力：学生学会了如何合理安排学习时间，减少干扰因素，提高学习效率。他们在课后实践注意力管理策略，逐渐形成了良好的学习习惯。

4.团队协作能力：在课堂提问与讨论环节，学生积极参与小组讨论，学会了倾听他人意见，提高了团队协作能力。

5.自我反思能力：学生在课堂