人教版八年级体育 7.3横箱屈腿腾越 跳上成蹲撑---向前跳下展体教案.docx

人教版八年级体育7.3横箱屈腿腾越跳上成蹲撑---向前跳下展体教案

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：人教版八年级体育7.3横箱屈腿腾越跳上成蹲撑---向前跳下展体

2.教学年级和班级：八年级

3.授课时间：2023年11月10日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.增强学生的运动能力，通过横箱屈腿腾越和跳上成蹲撑---向前跳下展体的动作练习，提高学生的身体协调性和灵活性。

2.培养学生的体育品德，通过团队协作完成动作，增强集体荣誉感和团队精神。

3.增进学生对体育学科的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情，养成终身锻炼的习惯。

教学难点与重点

1.教学重点：

-掌握横箱屈腿腾越的动作要领：本节课的核心内容是让学生学会如何正确进行横箱屈腿腾越，包括起跳、腾空、落地等环节的动作技巧。例如，起跳时需要向后下方摆动腿，用力向前上跳起，腾空时身体要保持紧张状态，落地时要屈膝缓冲。

-理解跳上成蹲撑---向前跳下展体的动作流程：学生需要明确向前跳下展体的步骤，包括跳上成蹲撑、向前跳下、展体等环节。例如，跳上成蹲撑时要稳住身体，向前跳下时要控制好身体重心，展体时要尽量将身体舒展开来。

2.教学难点：

-突破横箱屈腿腾越的恐惧感：学生在初次尝试横箱屈腿腾越时，可能会因为害怕受伤而感到恐惧。教师需要采取渐进式教学方法，如先从低箱开始练习，逐渐增加难度，让学生在安全的环境下克服恐惧。

-精确控制跳上成蹲撑---向前跳下展体的动作细节：学生在完成动作时，可能会出现身体不平衡、展体不充分等问题。例如，教师可以重点指导学生在跳上成蹲撑后，如何控制身体重心，以及如何通过腰部和腿部的力量进行展体，确保动作的流畅性和准确性。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-硬件资源：横箱、海绵垫、防护垫、跳箱

-软件资源：体育教学视频资料

-教学手段：分组练习、示范教学、个别指导

-教学辅助：运动手表（用于记录学生练习时间及心率）

教学流程

1.导入新课（5分钟）

-通过回顾上节课学习的内容，如跳箱的基本技巧和安全注意事项，引导学生进入本节课的学习氛围。

-展示横箱屈腿腾越的示范视频，激发学生的学习兴趣，同时让学生对即将学习的内容有一个直观的认识。

2.新课讲授（15分钟）

-动作解析：详细讲解横箱屈腿腾越的动作分解，包括起跳、腾空、落地等环节，强调每个环节的关键动作和技巧。

-安全教育：强调在进行横箱屈腿腾越时的安全注意事项，如正确穿戴运动装备、确保场地安全等。

-动作示范：教师或教练进行现场示范，展示正确的横箱屈腿腾越动作，让学生跟随模仿。

3.实践活动（15分钟）

-分组练习：将学生分成若干小组，每组由一名队长负责组织练习。学生在小组内轮流进行横箱屈腿腾越的尝试，其他组员提供保护和反馈。

-逐步提升难度：从低箱开始，逐渐增加横箱的高度，让学生在适应每个阶段后逐步提升难度。

-个别指导：教师针对每个学生的练习情况进行个别指导，纠正动作中的错误，提供个性化的改进建议。

4.学生小组讨论（5分钟）

-动作技巧讨论：学生小组内讨论横箱屈腿腾越的动作技巧，如何更好地完成起跳、腾空和落地。

-安全注意事项分享：学生分享在练习过程中遇到的安全问题，以及如何避免受伤的经验。

-团队协作体会：学生讨论在分组练习中的团队合作感受，如何通过协作提高练习效果。

5.总结回顾（5分钟）

-回顾本节课学习的横箱屈腿腾越动作要领，通过提问方式检查学生对动作的理解和掌握程度。

-总结学生在实践活动中的表现，强调动作技巧和安全注意事项的重要性。

-鼓励学生在课后继续练习，巩固所学内容，为下一节课的学习打下坚实的基础。

在教学过程中，教师需要根据学生的实际情况灵活调整教学进度，确保每个学生都能在安全的环境中学习和练习，从而达到本节课的教学目标。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-相关体育视频：收集和整理与横箱屈腿腾越和跳上成蹲撑---向前跳下展体相关的教学视频，这些视频可以展示不同难度级别的动作，以及专业运动员的示范，帮助学生更好地理解和模仿。

-体育运动杂志：《田径》、《体育与健康》等杂志中经常会有关于青少年体育训练的文章，可以提供给学生阅读，增加他们对体育知识的了解。

-运动生理学书籍：推荐学生阅读《运动生理学》等相关书籍，了解运动对身体的影响，以及如何通过科学训练提高运动表现。

-体育赛事直播：鼓励学生观看体操、田径等体育赛事的直播，从中学习专业运动员的动作技巧和比赛策略。

2.拓展建议：

-观看教学视频后，要求学生记录下自己在观看过程中认为重要的技巧点，并在下一次课堂上分享。

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