主题班会明亮眼睛我保护班会课省名师优质课获奖课件市赛课一等奖课件.pptVIP

猜一猜;明亮的眼睛我保护;;近视眼给我们带来什么影响？;假如出现以下现象，注意了，这是近视眼信号！;说一说哪些习惯对我们眼睛不利？;应该怎样科学用眼，珍惜和呵护自己“心灵窗户”呢？;三.增强体质。注意增加体育锻炼，做到不偏食，不厌食，均衡饮食，增强身体素质和抵抗力。少吃高糖、辣食品，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A等对眼睛有益食物

四.卫生用眼。青少年常见眼病如近视外，还有青光眼、沙眼等，症状多表现为眼红、眼痒、分泌物多、痛、眼睛不舒适等。在出现这些症状时防止用手揉眼睛，要马上到医院就医，在医生指导下使用适当眼药水、眼膏等进行治疗，不要自行用药。

;对眼睛有益食物;爱眼日;看书写字姿势正，相距一尺要确保；

光线强弱要适当，眼保健操常进行。

观看电视应注意，屏幕高低要适宜；

夜间室内开小灯，距离不能少两米。

勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉；

脸盆毛巾要专用，防治沙眼少忧愁。;假性近视也是看远含糊，看近清楚，但散瞳验光检验时又没有对应屈光度改变。