8.3.2 选择健康的生活方式 教学设计2023--2024学年人教版生物八年级下册.docx

8.3.2选择健康的生活方式教学设计2023--2024学年人教版生物八年级下册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

8.3.2选择健康的生活方式教学设计2023--2024学年人教版生物八年级下册

教学内容

2023-2024学年人教版生物八年级下册第8章第3节第2小节“选择健康的生活方式”。本节课主要包括以下内容：

1.了解健康生活方式的概念及其重要性。

2.分析不健康生活方式对身心的影响，如吸烟、酗酒、熬夜等。

3.学习如何选择健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动、保持良好心态等方面。

4.探讨如何养成良好的生活习惯，提高生活质量。

5.结合实际案例，让学生认识到选择健康生活方式的必要性。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标主要包括：

1.培养学生的健康意识，使其能够自觉关注个人生活习惯对健康的影响。

2.提升学生的信息素养，通过收集、分析健康生活方式的相关资料，形成科学的生活观念。

3.增强学生的实践能力，通过小组讨论和案例分析，学会在生活中践行健康行为。

4.培养学生的自我管理能力，使其能够制定并遵守健康生活计划，提高生活质量。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是：

-合理饮食与健康生活方式的关系：讲解如何平衡膳食，举例说明营养均衡的饮食结构和食物选择，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入比例，以及蔬菜和水果的重要性。

-适度运动对健康的益处：强调运动对身体健康的影响，举例介绍不同类型的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，以及运动的适宜频率和强度。

-心理健康与生活习惯的联系：讲解如何通过良好的生活习惯保持心理健康，如合理安排学习与休息时间，培养兴趣爱好等。

2.教学难点

本节课的教学难点包括：

-健康生活方式的实践操作：学生可能难以将理论知识应用到实际生活中，例如，如何在忙碌的生活中坚持合理饮食和适度运动。可以通过设计实际案例，如学生日常饮食和运动计划，让学生在实践中学习和体会。

-改变不良习惯的策略：学生可能已经形成了不良的生活习惯，如熬夜、暴饮暴食等，改变这些习惯是一个长期且困难的过程。可以引导学生通过制定具体可行的计划，逐步替代不良习惯，如设定固定的作息时间，逐步减少零食摄入等。

-理解心理健康的重要性：学生可能对心理健康的认识较为模糊，难以理解心理健康与生活习惯之间的联系。可以通过案例分析，如焦虑、抑郁等心理问题与生活习惯的关系，帮助学生认识到心理健康的重要性。

教学资源

-软硬件资源：多媒体投影仪、电脑、音响设备

-课程平台：校园网络教学平台

-信息化资源：健康生活方式相关的PPT课件、网络视频资料

-教学手段：小组讨论、案例分析、课堂互动问答、实践活动

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们认为什么是健康的生活方式？”来引导学生思考并分享自己的看法。

-回顾旧知：简要回顾上一节课学习的健康饮食和运动的知识点，为学习新的内容做好铺垫。

2.新课呈现（约40分钟）

-讲解新知：详细讲解选择健康生活方式的重要性，包括合理饮食、适度运动、保持良好心态等方面。

-合理饮食：介绍营养均衡的饮食原则，强调多样化、适量、均衡的饮食结构。

-适度运动：解释运动对健康的益处，包括增强体质、预防疾病等。

-心理健康：讲解心理健康与生活习惯的关系，介绍如何通过积极的心态和良好的生活习惯保持心理健康。

-举例说明：通过实际案例，如某学生通过改变饮食习惯和增加运动量后健康状况的改善，帮助学生理解健康生活方式的具体实践。

-互动探究：将学生分成小组，讨论如何在日常生活中实践健康生活方式，并分享各自的小组讨论成果。

3.巩固练习（约25分钟）

-学生活动：学生根据所学内容，制定一个属于自己的健康生活计划，包括饮食、运动和心态调整等方面。

-教师指导：在学生制定计划的过程中，教师巡回指导，提供个性化建议，帮助学生完善计划。

4.总结与反思（约10分钟）

-总结：教师总结本节课的主要知识点，强调选择健康生活方式的重要性。

-反思：学生反思自己在日常生活中的生活习惯，思考如何将所学内容应用到实际生活中，提高生活质量。

学生学习效果

学生学习效果体现在以下几个方面：

1.知识掌握：学生能够准确描述健康生活方式的内涵，包括合理饮食、适度运动、保持良好心态等方面的知识，并能结合教材内容举例说明。

2.认识提升：学生对健康生活方式的重要性有了更深刻的理解，能够认识到选择健康生活方式对于预防疾病、提高生活质量的作用。

3.实践能力：学生能够根据所学知识，制定并遵循一个适合自己的健康生活计划，包括饮食、运动和心态调整等方面，逐步养成良好的生活习