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跨越式跳高（教案）-体育四年级下册

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教学内容

《跨越式跳高（教案）》-体育四年级下册

本节课主要围绕体育教材四年级下册中的“跨越式跳高”章节展开。教学内容包括跨越式跳高的基本技术动作、动作要领、训练方法及安全注意事项。具体内容包括：

1.跨越式跳高的基本技术动作：起跳、腾空、落地。

2.动作要领：起跳有力、腾空平衡、落地平稳。

3.训练方法：分组练习、个体指导、集体练习。

4.安全注意事项：热身充分、正确穿戴运动装备、遵守纪律、注意场地安全。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。具体目标包括：

1.运动能力：通过跨越式跳高的练习，提高学生的身体协调性、灵活性和爆发力。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，增强自我保护意识，提高运动安全意识。

3.体育品德：培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，遵守规则，尊重教练和同学，形成良好的体育道德风尚。

重点难点及解决办法

重点：

1.跨越式跳高的起跳技术。

2.腾空过程中的身体平衡控制。

3.安全意识和运动礼仪的培养。

难点：

1.起跳时的力量与角度控制。

2.腾空阶段身体姿态的维持。

3.落地时的稳定性和安全性。

解决办法：

1.起跳技术：通过示范、分解动作教学，引导学生理解起跳时力量与角度的关系，并通过反复练习来提高学生的起跳技术。

2.身体平衡：采用辅助器材（如平衡球、跳箱等）帮助学生练习腾空中的平衡，同时通过小组合作练习，让学生相互观察、纠正动作。

3.安全意识与礼仪：通过讲解安全规则和运动礼仪，结合实际操作练习，让学生在实践中培养良好的安全意识和运动礼仪。教师应密切关注学生练习过程，及时给予指导与反馈，确保练习的安全性和有效性。

教学资源准备

1.教材：每人一本体育四年级下册教材，确保学生能够跟随教材内容学习。

2.辅助材料：准备跨越式跳高的教学视频，以及相关的动作分解图示，用于辅助学生理解动作要领。

3.实验器材：跳高杆、海绵垫、标志物等，确保器材数量充足、安全可靠。

4.教室布置：将教室清空，留出足够的空间供学生进行跳高练习，同时划分安全区域，确保学生安全。

教学过程

1.导入新课

-我向同学们介绍本节课的主题：“今天我们将学习跨越式跳高的基本技巧，大家准备好了吗？”

-我简要回顾上节课的内容，并引出本节课的新知识点，让学生对跨越式跳高有一个初步的认识。

2.热身运动

-我带领同学们进行全身热身运动，包括跑步、关节活动等，以避免运动损伤。

-我强调热身的重要性，并确保每个学生都充分热身。

3.技术讲解与示范

-我详细讲解跨越式跳高的技术要领，包括起跳、腾空和落地的动作。

-我进行现场示范，让学生直观地看到正确的动作，并解释每个动作的关键点。

4.分组练习

-我将同学们分成小组，每组由一名小组长带领，按照示范的动作进行练习。

-我在每组间巡回指导，纠正动作中的错误，并给予个别指导。

5.动作分解练习

-我要求同学们先练习起跳动作，确保起跳有力且角度正确。

-接着，我让同学们练习腾空阶段的身体平衡，使用平衡球辅助练习。

-最后，我指导同学们练习落地动作，确保平稳且安全。

6.集体练习与比赛

-我组织同学们进行集体练习，让大家在实际操作中感受动作的连贯性。

-我设置一个小型的跨越式跳高比赛，鼓励同学们积极参与，增强团队协作精神。

7.反馈与总结

-我邀请同学们分享他们在练习中的感受和遇到的问题。

-我对同学们的表现进行总结，指出做得好的地方和需要改进的地方。

8.安全教育

-我强调运动安全的重要性，提醒同学们在练习中要注意自我保护。

-我讲解如何正确使用跳高器材，以及如何避免运动伤害。

9.放松运动

-我带领同学们进行放松运动，帮助身体恢复，减少肌肉酸痛。

-我鼓励同学们在放松运动后交流学习心得，促进互相学习。

10.课堂小结与作业布置

-我对本节课的内容进行小结，确保同学们掌握了跨越式跳高的基本技巧。

-我布置课后作业，要求同学们在家中复习今天学到的动作，并记录自己的练习感受。

教学资源拓展

拓展资源：

1.跨越式跳高的历史与发展：介绍跨越式跳高作为田径项目中的一项，其历史演变和技术发展，让学生了解这项运动的发展过程。

2.跳高技术的多样性：介绍不同类型的跳高技术，如背越式、俯卧式等，让学生了解跳高运动的多样性。

3.跨越式跳高的生理学分析：讲解跨越式跳高时人体肌肉、骨骼和关节的工作原理，帮助学生更好地理解动作要领。

4.跳高运动员的训练方法：介绍专业跳高运动员的训练计划、技巧和训练工具，为学生提供更专业的训练参考。

5.跨越式跳高的比赛规则与裁判标准：详细