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高中班会主题大全新颖方案合集

班会是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵

地。有计划地组织与开展班会活动是班主任的一项重要任务。以下是

小编精心收集整理的主题班会方案,下面小编就和大家分享，来欣赏一

下吧。

主题班会方案1

一、班会背景：

高二以来，我班不少学生进入了心理“高原”时期，出现不少中

学生典型的心理，如攀比心理、网络心理、学习压力、考试焦虑、自

卑心理等等，为了能让学生有个更好的认识，为了能辐射全校各年级

的心理班会教学，拟定在学校风雨活动室开展一次全校性的班会活动

课。

二、班会目的：

1.通过主题班会，使学生掌握高中生活心理的特点，未雨绸缪或

拨乱反正，为高中生活保持健康的心理奠定良好的基础。

2.通过主题班会使学生懂得心理上的一些简单“自救”方式，杜

绝因心理引发出来的悲哀，营造出一分良好的学习、生活的积极向上

的氛围。

三、班会准备：

1.请全班学生参与，每人以“心海扬帆，我为心理健康而加油”

为题，写一篇我为攀比心理、网络心理、学习压力支招的周记。希望

同学有较好的点子，为获得更多掌声而努力!

2.召开班干部会议，讨论班会的具体流程，广泛采取同学很多创

意想法。

3.成立主题班会主创人员策划会，具体负责各项准备工作。

四、班会过程：

1、布置会场，同学踏着音乐《青年的朋友来相会》进场，脱鞋，

席地坐成一个大圆圈。

2、主持人致词，班会开始

3.主持人宣布高二(2)班心理测试结果，进而导入新课。

4、小品《阿王的心理故事》表演

故事梗概：2009年4月，广东湛江某中学的课间休息里，不少同

学谈起的波鞋的品牌(攀比心理)，话题突然一转，攀比起了网络游戏的

升级，学习成绩较好，家人、老师和同学眼中乖巧的阿王听得很是起

劲，抱着尝试的心理涉入了网吧，一次两次三四次，阿王沉迷网络游

戏不能自拔(网络心理)。成绩一落千丈，父母老师焦急如焚，阿王面对

着一张张关怀的脸，觉得自己是个坏孩子(压力)，实在是无言面对父母

与老师，于是翻身纵下……

4、分组讨论

讨论反馈：为小品的小王支招，每种心理找两组的同学支招，看

那个组的“绝招”获得更多的掌声。(每个圈找2位同学代表发言，三

个圈共6位同学发言。)

5、心理游戏一：“心有灵犀一点通”

游戏介绍：三组每组派两个人，猜班级同学的名字，一个人比划，

一个人猜。每组需要猜本组的三个人以上。

游戏意义：1、愉快身心，为营造轻松的学习环境做努力。2、增

加同学之间的相互了解，为舒心的心理环境而努力。

6、心理游戏二：掏包游戏

7、解压心理操(钟国权领操，全班同学听令。)

心理操意义介绍：

在日常生活中，常常会遇到一些不顺心的事，例如：考试失利、

受父母斥责、与同学发生摩擦┉┉这时你会觉得很烦，很委屈。那么就

需要积极面对了，以下的心理操可以为你减压和舒缓身心。

心理操动作要领：

提腿摸膝操：两脚开立与肩同宽，先平抬左腿，用右手摸左膝;再

抬起右腿，换左手摸右膝，如此交叉反复练习3分钟。然后改做平行

练习，即抬左腿，以左手够左膝;再抬右腿，以右手够右膝，持续练习

3分钟。动作要舒缓、有韵律，眼睛保持平视，全身自然放松。该练习

可以促进大脑半球协调工作的能力，缓解单侧用脑过度所引发的身心

疲劳症状。

想象放松操：选择舒适的姿态让自己倚靠或平躺下来，然后闭上

双眼，努力想象：自己正坐在或躺在一叶泊于港湾的小舟上，小船随

着湛蓝的海水泛起的轻波荡漾着，天空中几朵浮云在自由地徜徉……你

尽情地享用这一切。总之，怎么美怎么想，练习时间每次约十分钟。

8、主持人做结语。

主题班会方案2

【班会构思】新学期开始新一级的同学步入了高三，如何在高三

学年让学生充满动力的学习，能够自主学习，主动学习，是我经常思

考的问题，结合中央电视台播出的开学第一课的结构模式，我班召开

了一节在爱中学习的主题班会。我将爱分成了三个部分，先由同学们

分小组讨论和探讨，选出代表发言，然后由我做总结。

【班会过程】

第一篇章——爱是感恩。

【学生发言】感谢父母对我的付出，是他们的辛勤付出才能让我

安心的坐在教室中扎扎实实的学习;感谢老