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2022高考学习心得体会10篇

学习作为一种获取知识交流情感的方式，已经成为人们日常生活

中不可缺少的一项重要内容。这里给大家分享一下关于2022高考学习

体会10篇，方便大家学习。

2022高考学习体会1

要谈高三的学习心得，我认为应从两个方面来阐述!一为学习方法，

二为学习心态!

到了高三，必不可少的是题海战术!相信大家已经深陷其中了!但是

题做得多，效果未必好，我们需要适时地进行总结和反思。错题本就

由此诞生了!错题不必题题都记，一类的题可以只整理一道典型的，其

余的自会理解。我们不仅要知道自己错，还一定要明白为什么错，也

许这其中就隐藏着我们的许多知识漏洞，必须及时填补。一道大题做

错，我们不必全盘整理，可以将其肢解，分析透其中蕴含着那些知识

点，进而消化吸收。题目的积累应该是伴随着知识点的整理的。高考

要考三年的内容，有很多看似很繁杂无章的东西。要消除这种混乱感，

我们必须将所有内容进行一次整合，先在脑中架构起一个大的知识框

架，再一点点添枝加叶。

上述的方法是普适的，但归结到各科时，又会有很多不同之处。

英语和语文这些文科性质的学科需要的是平时零碎时间的积累，功到

自然成。生物和化学要多翻看课本，把课本吃透了，做题就不在话下。

而数学和物理则需要付出大块时间来做题，题做得多了，才会有感觉，

也才会在脑中形成一套正确的思维方式。在对各科的时间分配上，可

以因人而异，大家应该针对自己的实际情况制定。

高三后期，心态比知识更能决定成败!从另一个方面来说，心态也

决定着我们知识的吸取。拿我自己来说，我在高三后期曾经有过一段

情绪的波动，导致成绩下滑。但我们应该认识到，一时的不顺是很正

常的，我们完全不必因此丧失信心。只要摆正心态，重整旗鼓，我们

完全有可能迎头赶上。我在大学班上的同学很多都说自己高三曾经落

入低谷过，但因为没有放弃，坚强地拼到底，他们最终迈进了清华的

校门。高考前的每一场考试，都是在为我们积累经验，发现不足。我

们完全没必要为一两次的失利耿耿于怀。学会耐挫是一方面，我们还

应该学会克服自己的烦躁心理。高三的题很多，大家有目共睹。做题

做得心烦，也是人之常情。但我们必须学会快速有效地摆脱烦躁情绪。

你在看某一科看得难以再集中精神时，应该要果断地调整，可以转而

做别的学科的题来进行休整。最重要的是要给自己积极的心理暗示，

不要钻牛角尖。

总而言之，高考，拼的是时间、效率和心态。缺一不可!一个合格

的高三学生，应当学会把握自己。高三，为自己而战，是输是赢，全

看你!最后，预祝学弟学妹们都能在高考中取得好成绩，回报家人，回

报恩师，回报自己!

2022高考学习体会2

一、保持良好的心态

要学会在紧张繁忙的学习中学会放松心情，减轻心理负担。我认

为的心理状态是拥有一颗平常心。对待模拟考的成绩的态度尤其重要：

名次、分数不重要，总结、提高才是关键。无论备考形势如何，理性、

平静地对待它，才能在各种情况下都保持积极主动的学习状态，真正

将知识装进脑子里，并在高考中发挥出来。

发现自己有郁闷、烦躁、心慌、颓废的倾向时，一定要及时解决：

可以找父母，找老师，找心理医生，找同学，或聊天，或讨论问题，

或散步、打球，尽量让自己的不良情绪得到宣泄疏导，从而保持一个

相对稳定的心理状态。

二、相信自己，永不言放弃

高三一年要有“三心”：恒心、信心、决心。相信我们现在学的

都是将来学习的基础，是非常有用的，设定学习目标与坚持信念，使

自己有学习的目标和动力，学习就会变得充实快乐。有了信念，心理

的压力也会转变成动力。拥有一个能够让自己朝着目标不懈努力的信

念是这个关键之中的关键。

我相信，有坚定的目标和信念、良好的心态和被充分利用好的时

间做保证，再加上适合自己的学习方法，通过高考进入理想的学府是

必然的结果。

三、充分地利用时间，提高学习效率

时间对于高三学生来说实在是太重要了，越到后期，时间越紧迫，

熬夜看书显然不是好办法，利用好零碎时间学习才是的办法。

早上按时起床，就能够赢得半个小时的读书时间，用来背诵诗词

和单词是相当充足的，间或读一读课本;下自习后，休息时，可以回忆

整理复习内容，巩固复习成果，回忆一遍的效果远比看一遍好的多。

还有一个窍门就是“瞬间记忆法”。发现有价值的材料、知识点、

解题方法，不妨暂停一下手头的工作，用个30~40