《肩肘倒立》教学设计.pdfVIP

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肩肘倒立单元教学计划

1.能在肩肘倒立的学习过程中,观察和评价同伴的动作完成情况,并能大胆的展示自己的动作。

2.通过学习,基本能完成肩肘倒立动作。

单元

3.发展学生的柔韧性、灵敏性等素质和平衡能力。

教学

4.树立克服困难的良好品质。

目标

5.能和同伴合作,互相保护、帮助,互相学习。

单元

以肩、颈、肘为支撑平面,保持身体垂直于地面。

重点

单元

掌握身体平衡。

难点

课次教学内容教学目标重难点教学策略

1.在同伴的保护帮助下尝试

1.后倒举腿。

完成肩肘倒立,并知道倒立的

1.尝试肩肘倒立,建2.举腿比高。

重点是夹肘立腰。重点:夹肘立腰。

1立动作概念。3.在同伴保护和帮助

2.发展学生的灵敏、柔韧性,难点:两臂压垫。

2.夹肘立腰。下完成夹肘立腰。

提高学生的身体自控能力。

3.学会在练习中的帮助方法。

1.复习上节课内容,学习仰卧1.后倒脚尖触地。

后倒双脚触地练习和学会夹重点:完成夹肘立腰2.在同伴保护和帮助

1.双脚触高物

2肘立腰动作。的倒立动作。下完成夹肘立腰练习。

2.夹肘立腰练习

2.发展学生的灵敏、柔韧性,难点:掌握身体平衡。3.尝试后倒举腿的同

提高学生的身体自控能力。时夹肘立腰练习。

1.后倒上举腿练习,提

1.复习上节课动作,在帮助下

高腰腹肌力量。

能基本完成动作。重点:形成以肩、肘、

2.复习夹肘立腰支撑。

1.复习后倒举腿2.发展学生的力量和柔韧灵颈为支持平面的倒立

3.在同伴保护和帮助

32.帮助下完成肩肘敏素质,提高学生的身体自控动作,挺髋充分。

下完成肩肘倒立展髋

倒立动作能力。难点:肘支撑时机的

动作。

3.让学生学会互帮、互学、互把握

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