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自我心理分析报告范文2000字

a;心理健康教育课程是当前高校促进学生心理健康发展的主要途径，

而其中健全的人格和良好的自我意识是学生心理健康的重要标准和

心理健康教育的重要任务之一。以下是整理的心理自我分析报告，仅

供参考!

自我心理分析报告1

我是一个天平座的女生，但我自我感觉我是处女座和天平座结

合，像处女座追求完美主义但又是天平座中典型的中庸主义者。这导

致我做事总是想尽善尽美，但由于缺乏进取心和恒心，总是没法坚持

到最后。当然我的缺点远不止这一项，比如固执、懒惰、不思进取之

类。我一直以来对自己的评价就是:优点几乎没有，缺点一大堆。经

过一学期关于心理课程的学习，我学会了从心理学角度科学地分析自

己性格上的优缺点，这让我更加客观地认识并了解自己。

根据弗洛伊德的精神结构论，人格结构包括原我、自我、超我三

个方面。原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的部分，是生命体

系中完全无目的的盲目的兴奋，包括各种欲望和冲突，是一种完全没

有目的的能量储备，是来自本能寻求满足的动力。

自我：自我在原我的表面，处于前意识和无意识中间。在人格结

构中代表理性和审慎。自我除了具有知觉、记忆、思考和动作等一般

机能外，对外主要是感受现实，处理个体与现实之间的关系。自我从

原我吸收力量，要实现原我的意向，但不要受现实原则的支配。它必

须判断是事实还是虚幻，考虑是否符合实际并斟酌利害和后果，必要

时，根据外界情况控制或推迟原我欲望的满足。

超自我：也称理想自我，是人格中的监察批判机构，是一切道德

准由的代表。主要作用是照个体所属的社会道德观念，鉴别是善是恶，

作为自我行动的准则。它代表着理想和良心。

一个健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡协调的。原我在

于求自己的生存，求本能欲望的满足，是必要的原动力。超自我在于

监督控制和约束自己的行为，不能违反社会道德准则和良心，以保证

正常的人际关系，维持正常的生活秩序。而自我则对上符合超自我的

要求，对下吸取原我的力量，并处理调整原我的欲望，对外适应现实

环境要求，对内保持心理平衡。而所有这些心理活动都是在无意识中

进行的。

在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展

的今天。但自我意识过强，就会导致人格缺陷。以下是我从人格缺陷

方面对自我心理的分析：

现阶段我的心理特征

在学习上，学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯

不良、认知能力水平较低;在个性发展上，缺乏应有的积极理想和追

求、存在不良性格特征如暴躁、懒惰、依赖;在人际交往方面，存在

交往萎缩、不够理性等问题。

出现以上心理特征的原因

学习动力不足的原因：社会责任感不强，缺乏使命感和紧迫感;

价值观念不合理，自我意识不健全，缺乏自我效能感;对学习的意义

认识不足，学习方法不当、学习毅力不强。个性发展上存在不良性格

特征是由于环境以及教育因素的影响和自身价值观所决定的。人际交

往上由于自我保护意识较强和成长环境的影响。

怎样科学调适这些心理缺陷

学习动机缺乏的自我调适：制定适合自己的学习标准;掌握适当

的学习方法;明确学习的目的和意义;培养与保持对所学专业的学习

兴趣;了解学习内容在学科体系中的地位和作用。

在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的

人的品质，在小事上严格要求自己。

在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：平等、诚信、宽容、

互利、适度;建立良好的人际交往关系的途径和方法;克服社会知觉中

的偏差;塑造良好的个人形象，增进个人魅;掌握人际交往的技巧;形

成良好的交往风度。

如何应对心理上存在的问题

首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客观评价自我，

从而取长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己与他人的交

往，处理好个人与社会的关系。

其次应该学会发展积极健康的自我体验，以及悦纳自我。可以从

以下方面来调整：合理运用社会比较策略;创造机会，获得更多成功

的体验;调整自己的期望值;积极暗示自己。

最关键的是增强自我调控能力，不断完善和超越自我。建立科学

正确的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，不断完善自我并超

越自我。心理调适的具体方法有自我激励法、注意转移法、适度宣泄

法、自我安慰法、合理情绪疗法五种。

结束语：学习了一学期的普通心理学，对心理学也大致有了一点

了解。但因为心理学比较深奥，所以我