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大学生心理健康心得体会800字7篇

大学生心理健康心得体会800字(篇1)

在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反

正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。

通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与

此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理

学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而

让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能

得到他人的认同;其次要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身;忧

伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现;劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经

不住太多的风霜雨血，总之就是要懂得爱自己，只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.

通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学

会如何去关心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察，理解朋友的心理，情绪上的变

化，并力所能及给予安慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上，

还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老

师和心理课，是他们让我懂得了许多多.心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如

何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会安

慰自己：快乐其实很简单，只要我们放开胸襟，包容这个世界，我

终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的

事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人

得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边

的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的

事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑

感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，

使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，

多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也

是什么。

最后这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大学生活的十二

分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自己做得更好!

大学生心理健康心得体会800字(篇2)

通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。

加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会

主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为

一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确

大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该

具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习

心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷

等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试

自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻

松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。

要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不

良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生

更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽

容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养

遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体