第四课 告别嫉妒-课件-小学心理健康五年级（大象版）.pptx

4告别嫉妒五年级心理健康

游戏热身01、认识嫉妒02、告别嫉妒03、课后任务04、今天的课程有教师总结05、

游戏热身01

游戏热身011.以4-6人为一组，拿出纸和笔，写出其他同学每人一条正向评价。

游戏热身012.每位同学轮流带上帽子坐在中间的椅子上，其他同学拿着纸条大声读出对他真诚的赞美。

游戏热身01分享感受

游戏热身01相信大家一定感受到了被人夸赞的快乐。

今天老师带大家观察一个新的情绪好朋友——游戏热身01嫉妒

认识嫉妒02

认识嫉妒02揭秘嫉妒

认识嫉妒02嫉妒是什么：俗称“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸”，在心理学上指的是与他人比较后，发现自己在才能、样貌、荣誉或境遇等方面不如他人而产生的一种羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。

认识嫉妒02我眼中的嫉妒

认识嫉妒02在生活中的什么场景中你会产生嫉妒的情绪？

认识嫉妒02学习比赛排位人际交往身高长相

认识嫉妒022.请你在纸上写一写嫉妒别人时你的感受。可以是词语也可以是心里独白

认识嫉妒02比如：心中发酸、愤愤不平、凭什么是他、明明我更优秀的啊……

认识嫉妒023.把你写的关于嫉妒的感受叠起来，投放到讲台上的“柠檬酸收纳箱”中。

认识嫉妒024.邀请5名柠檬酸品鉴员在收纳箱中随意抽取一张，用“酸溜溜”的语气读出来。

认识嫉妒02嫉妒的危害

认识嫉妒02情景一：小明通过自己的努力终于在期末考试中取得了一百分，他激动的对自己的好朋友小刚分享喜悦。

认识嫉妒02小明：“小刚，我考试得了100分耶！”可是小刚只是不屑的说了一句：“切，有什么了不起，得满分的人多了。”

认识嫉妒02如果你是小明你会有什么感受？思考：你还觉得小刚是自己的好朋友吗？

认识嫉妒02情景二：多多的同桌总是因为字迹工整、作业优秀而获得老师的表扬，而多多总是马虎粗心导致很少受到称赞、

认识嫉妒02情景二：多多愤怒地对妈妈说：“就是老师偏心，明明我也很优秀啊，老师从来都没有夸奖我”

认识嫉妒02思考：多多对自己的认知准确吗？

认识嫉妒02情境三：小丽和小珍是好朋友。小丽安静内向，小珍活泼开朗。

认识嫉妒02进入新班级，小珍因为乐于助人的性格一下子认识了很多新朋友，小丽内心想：“哼，凭什么我的人缘没她好！”

认识嫉妒02思考：如果小丽一直有这样的想法，她们的关系会变得怎么样？

认识嫉妒02嫉妒的危害给自己和他人造成心理压力。（1）

认识嫉妒02嫉妒的危害（2）失去友谊，养成不好的人际交往习惯。

认识嫉妒02嫉妒的危害（3）产生负面情绪，影响身心健康。

认识嫉妒02嫉妒的危害（4）不能正确认识自己及别人的优势和劣势，阻碍自己和他人的进步。

告别嫉妒03

告别嫉妒031.小组内通过抽签选出一名同学，请他讲述自己发生或者身边发生的嫉妒的例子。我的经历

告别嫉妒032.组内成员群策群力，共同探讨出消除嫉妒的方法和技巧，并派代表向全班同学汇报。

告别嫉妒03总结方法（1）正确认识自己。

告别嫉妒03（2）真诚交流，好好沟通，必要时寻求帮助。总结方法

告别嫉妒03（3）转换思维，把嫉妒变成欣赏。总结方法

课后任务04

课后任务04填一填，请告别嫉妒，用欣赏和赞美的方式应对以下情境。

课后任务04（1）当老师表扬你的同桌时。我会对同桌说:____________________。

课后任务04（2）当好朋友在学习上超越我时，我会对自己说：________________。

课后任务04（3）当有别人嫉妒我时，我会对自己说：_________________。

课后任务04（4）当同学们之间因嫉妒出现矛盾时，我会对他们说:____________________。

教师总结05

学会用鉴赏的目光凝视他人，汲取精华以补己短，亦须以宽容的心态拥抱自我，发挥优势以避不足。同学们，请专注于自我的人生剧本，相信你自会踏足那独属于你的璀璨舞台。

下课啦~五年级心理健康