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员工趣味运动会活动策划方案8篇

员工趣味运动会活动策划方案1

一、活动目的

为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通

过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。

二、活动主题

我运动、我快乐、我锻炼、我提高“”——__第二届趣味运动会

三、组织机构

主办：人力资源部

协办：综合管理部

四、活动项目

团体赛

项目一：拔河比赛

比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行

的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，

裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。

参赛人数：每队各__人，其中男性_人，女性_人。各队可按照2名男

性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员

自行组织。

赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定

比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比

赛，最终取成绩最好的三名。

项目二：背球接力赛

比赛规则：_人为一小组，_小组进行接力背球。_人不能用双手抱

球，只能用背部夹住_个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，

然后把_个球传给下一组的队员，_小组轮换后，总用时最短的队获胜。注

意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起

点重新开始。取用时最短_队为胜。

参赛人数：每队各_人，_人一小组，共_小组，男女不限。

项目三：共同进退

比赛规则：每队_名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动

距离为_米，每队需往返一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中

队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，

顺利完成且用时最短的队伍获胜。

参赛人数：每队_人，男女各_人，比赛时需男女混合排列。

项目四：接力跑赛

比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束

为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人

的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接

棒区内完成交接棒。接‘棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据

参赛者的身体或四肢的位置。取用时最短3队为胜。

参赛人数：每队_人，_男_女。

项目五：接龙跳绳

比赛规则：比赛时间5分钟;计人、计数，按6人同时跳计算，在规

定时间同时

起跳个数最多的队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中

途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩最好

的前三名。

参赛人数：每队_人，男女不限。

个体赛

项目六：乒乓球赛—单打

比赛规则：_人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参

赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续

抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

参赛人数：每组_人，男比男，女比女。

项目七：自行车慢骑

比赛规则：赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响

后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选

手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起

点重新开始，顺利到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行

车。

参赛人数：每队_人，男女不限。

项目八：呼啦圈

比赛形式：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不

得落地，沿10米赛道向前行走，到达终点完成比赛，根据用时记录成

绩，用时最短者获胜。(可以给一分钟时间先热身)

项目九：足式保龄球

比赛规则：参赛选手在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、

2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。参赛选手用足球以踢球的形式

撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最

高为胜者。参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废

五、参赛方式

按照广泛发动、重在参与、重在过程的原则，支持团体、个体参加，

每部门必须参加一个团体赛，个体赛不限名额，各部门按照活动项目参赛

人数要求组队参赛，原