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大学生户外拓展课心得体会范文

大学生户外拓展课心得体会范文1

今天我去了欢乐天地乐园，度过了一个非常开心的一天。在团队合作中取得胜利的喜悦感真是太棒了。我们的团队名字叫做“烈火队”，这个名字的由来是因为我们希望像炽热的烈火一样努力拼搏。无论如何，我们仍然是“烈火队”，我们的口号是“烈火，烈火，再创佳绩！”

今天我们参加了一个有趣的团建活动。首先，我们进行了一个解锁游戏。游戏规则是一队人围成一圈，每个人交叉自己的双手，左手在下，右手在上，并与旁边的人接上，然后要尝试打开这个结，但不能放手。起初，我们思考了一段时间，但仍无法找到解开的方法。最后，我们决定观察别人小组的做法。通过观察他们的操作，我们终于成功解开了我们的锁。我们为此感到非常兴奋，甚至连续解开了三次，仿佛回到了儿时的.欢乐时光。

第二项任务是在一片小山谷上建起了一座天罗地网，每个队伍都需要从天罗地网中穿过去，然后再从一个圆木桥回来。我们完成得相当顺利，这个任务几乎没有什么难度。接下来是第三项任务，要求我们通过一些悬挂在空中的木桩和独木桥。这就需要注重团队合作了，我们采用了一个接一个的方式，确保木桩不会悬空。尽管如此，我们并不是最快的团队，还有两个队伍比我们更快。

第四个项目是过曲桥。它是弯曲度非常大的木条悬在水上，几乎没有什么难度。第五个项目是过s桥。这个比较有难度，有好几个人掉入水中，这是由木板订成的木桥，悬在水上，扭曲了一下。很难描述出它的样子，其实就是要求走s线，不然就会因为惯性掉入水中。我很幸运，没有掉入水中，顺利通过了。只要能一直保持速度和线路的稳定，第六项和第七项的挑战性最大，也是在这里很多人湿身了！也就是在水上架上一些障碍。大学生户外拓展课心得体会范文2

8月22日学校团委组织学生前往“笑翻天乐园”开展了户外体验式的拓展培训，70多名学生积极参与，大家通过亲身体验特定的情景模拟项目。

在最开始的热身训练中，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”悬空摇摆”等山谷竞技项目和“、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂，紧密配合，合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放激情的同时。

......悠台”给我留下了深刻的印象。教练要求我们从岸边的起点利用一根长绳荡到离水面3米远的一个1平米的平台上，这个平台上会不断增加其他队员。但是，如果有队员落水，挑战就失败了。当我们一个个勇敢地从岸边荡向平台时，才发现当队员增加到二十人时，确保每个人都不掉入水中真的很难。在那一刻，我们甚至不知道自己双手抓住的是谁的臂膀，谁的衣角，汗水和呼吸彼此交织在一起......但每个人心里都产生了一个信念，就是通过我们团结的力量，紧紧地将大家连在一起，最终保证没有人会被挤下水。在相互的保护和鼓励下，我们共同战胜了原本不可能的挑战。

......是一种独特的体验，它是一种从内到外的自我教育。我们并非出生在高贵的`家庭，但却很容易习惯坐在明亮舒适、恒温的办公室，或者享受出差时星级酒店的豪华待遇。即使我们对现状感到满意，并充满自信，却未曾意识到我们常常因为自己设定的障碍而束缚了自己，这种束缚我们毫不知情。人生之路上有些东西是必不可少的，但有时我们却无法确定究竟应该追求什么。因此，我们需要去的地方肯定不是那些我们早已熟悉和喜欢的“酒店”，而是像一个“学校”、一个“军营”，一个黄金屋，去发掘那些一直潜藏在我们内心深处、我们从未真正了解过的力量，去探寻与他人的沟通和信任能够达到何种程度......我们将从中获得的启示和体验带入到生活和工作中，逐步完善自己，锤炼团队。大学生户外拓展课心得体会范文3

公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织九华山野外拓展训练。拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

从猜数字、空中抓杠、不倒森林、避雷区、数字30秒中，我们看出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标和任务就能够完成得又快又好，才能获得最终胜利。

在所有的训练中，给我印象最深的就是“空中抓杠”这个项目，它让我相信一切皆有可能。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，前途的不可测往往使人畏惧不前。在工作中，许多事情往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的