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走进高三班会主题三篇

青年人是祖国的未来，肩负着建设祖国、发展祖国的重担。学生必须做好挑起这

重担的心理准备和精神准备，尤其是高三的学生。未来是属于他们的，也是需要

他们用双手去创造的。下面是小编带来的三篇走进高三班会主题,希望对大家有

所帮助!

走进高三班会主题1

解释主题：

青年人是祖国的未来，肩负着建设祖国、发展祖国的重担。学生必须做好挑起这

重担的心理准备和精神准备，尤其是高三的学生。未来是属于他们的，也是需要

他们用双手去创造的。未来的不可预见性和变幻性，提高了同学们探讨的兴趣，

未来可能一帆风顺，当然也可能命途多舛。如何去创造自己美好的未来呢?的办

法就是——把握现在。

教育目标：

结合高三学段的特点，学生来自社会、学校、家庭以及自身的压力较大。缓解压

的目的是为了变压力为动力;畅想自己神奇、多彩的未来的目的是为了让大家彼

此更加了解，知己知彼，百战不殆;实现自己精心设计的未来的目的是为了更好

地把握现在!

班会形式：以话剧为主、提问为辅、畅谈为踪

主要内容：

(一)主持人①：Wearethefuture，future对于我们来说是一个未知数，成功，失

败，辉煌，抑或黯淡。没有什么不可能，没有什么做不到。我们用自己的青春烈

火燃烧一切，用坚定的信念铺就成功之路，用饱满的热情编织未来的梦。我们年

轻的生命什么都不会在乎，因为我们有信心、有资本去接受挑战，去赢得成功。

(二)主持人②：我们张开翅膀，发动引擎，向着理想直线飞行，我们把誓言留在

心中。在深邃的星空中，划出一道美丽的弧，并使之成为永恒，我们用行动证明：

这不是一颗流星。我们要把自己的小小成功向世界广播，我们也会将残余的碎片

点点收藏，我们面对未来，展开了想象的翅膀，于是，我们有了下面的故事--

(三)表演学生自编话剧第一幕，时间：2003年8月，接到大学录取通知书后这并

不遥远的未来，在小小的舞台上，发挥想象，创造精彩，或喜或忧，每个人都会

演绎自己不同的路……

(四)话剧第一幕落下大幕，请观看的同学们评价剧中人所走的不同道路，并结合

自己现在，谈谈将准备如何去做，才能实现自己的未来。形式采取问答式，让大

家结合现在的学习生活，谈一谈准备如何实现自己的理想。(由主持人②进行组

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织。)

走进高三班会主题2

【班会思路】

一、热身游戏——抓乌龟互动(互动游戏引入压力)

二、压力倒U曲线——适当压力(举杯子)适当压力发挥潜能的例子

三、过大压力

内部压力：

错误的自我认知——自信(欲速则不达，挫败信心)、积极暗示(手臂悬浮互动)，

自我期望过高——合理目标

自信不足，给自己拼命施压——举胖子互动，学习方法、时间管理

外部压力：

老师、家长、亲友的期望

同学的竞争——人际营养

其他方法：放松训练(互动)，

四、过小压力的解决——合理计划

五、总结

一、热身游戏

今天上课前我们先来做一个“拍乌龟”的游戏，这个游戏需要大家集中注意力仔细

地听。左手手掌向下撑开，右手食指竖起，老师将会讲一个小故事，游戏的规则

是当你们听到“乌龟”这个词的时候，左手要迅速抓住左边同学的右手指，自己的

右手指立即挣脱右边同学的左手掌。

乌龟和乌鸦

森林里的池塘边住着一只乌龟，它有一双乌溜溜的大眼睛。有一天，一只羽毛乌

黑的乌鸦飞过乌云密布的天空来到池塘边，突然，下起一阵大雨，乌鸦就躲进池

塘边的茅屋下。乌鸦抬头看到有一个巫婆正在乌龟家门口吓得发抖，乌鸦就张嘴

大叫。乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看到底发生了什么事。乌鸦看到乌龟就说乌

龟你怎么这么笨，看到乌云就应该知道快要打雷了，怎么不赶快请巫婆进屋躲雨，

乌龟听了乌鸦的话，急忙请巫婆进屋里坐，乌鸦也跟着飞进乌龟家。可是乌鸦看

到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休地数落乌龟。

Q：游戏中你有什么体会?和现在的高三生活有什么联系?(学生回答)

师：注意力要始终保持集中，不仅要辨认“乌鸦、巫婆、乌云密布和乌龟”还要快

速的动作反应，抓得快逃得也要快。几次下来，有些同学开始出错，觉得神经紧

张……

二、认识压力

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压力并不可怕，可怕的是对压力本身的害怕。只要是正常人，高三阶段都有压力。

心理学中有一个耶克斯—多德森定律，描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的

关系，两者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率

都很低，而中等焦虑时的效