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简易工作压力问卷BJSQ
一、您的基本情况:
1.您的性别:
A.男B.女
2.您的年龄:
A.20-25岁B.26-30岁C.30岁以上
3.您的婚姻状况:
A.已婚B.未婚
4.您的学历:
A.硕士及以上B.本科C.大专及以下
5.您在本单位工作的年限:
A.1年及以下B.1-3年C.3年以上
二、下列问题答案没有正误之分,请您根据您的真实情况,在相
应的选项上打“√”。1.不清楚工作任务和工作目标:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
2.我在组织中缺乏正常发展的机会:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
3.感觉我的生涯处于停顿状态:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
4.经常加班:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
5.工作琐碎复杂,工作量很大:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
6.工作任务极有难度和挑战性:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
7.工作不能受到领导的支持、理解和信任:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
8.工作使我的健康状况变差:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
9.对于工作环境不是特别满意:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
10.与同事有冲突或不愉快:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
11.我感觉我现在工作的没有什么发展前途:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
12.被辞退的可能性大:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
13.每天下班我都觉得自己很疲惫:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
14.工作通常是我的情绪波动比较大:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
15.工作的强度是我陪伴家人的时间很少:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
16.我的性格跟公司的企业文化格格不入:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
17.在彼此不一致的命令和指导下工作:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
18.任务没完成处理的严重性较大:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
19.工作总体薪资不稳定,基本薪酬收入较少:
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
20.感到社会对自己的职位评价不高
A.非常符合B.符合C.较符合D.不符合E.完全不符合
三、当您因为工作压力大时可能采取的做法,请在最符合您本人
情况的选项上打“√”。1.继续加压,与压力抗争
A.完全不采取B.偶尔采取C.一般采取D.较多采取E.经常采取
2.与他人倾诉自己内心的烦恼
A.完全不采取B.偶尔采取C.一般采取D.较多采取E.经常采取
3.通过其他活动获得放松
A.完全不采取B.偶尔采取C.一般采取D.较多采取E.经常采取
4.通过零食、烟酒等排解内心压力
A.完全不采取B.偶尔采取C.一般采取D.较多采取E.经常采取
5.尽量克制自己的情绪,憋在心里
A.完全不采取B.偶尔采取C.一般采取D.较多采取E.经常采取
6.认为自己现在的压力都来自于(可多选)
A.生存的压力
B.工作没有成就感,得不到自我实现
C.晋升和绩效考评
D.人际关系的不和谐
E.上级领导的不断加压
F.自己的工作得不到周围人的认可
G.其他
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